ข้อศอกเทนนิส

การรักษาข้อศอกเทนนิส ใน Sadashiv Peth, Pune

การที่เส้นเอ็นที่ข้อศอกทำงานหนักเกินไปทำให้เกิดเทนนิสข้อศอก หรือที่เรียกว่า lateral epicondylitis ภาวะนี้เจ็บปวดและอาจเกิดจากการขยับแขนและข้อมือซ้ำๆ Tennis Elbow สามารถเกิดได้ในผู้ที่ไม่เคยเล่นเทนนิสมาก่อน งานใดๆ ที่ต้องมีการเคลื่อนไหวซ้ำๆ อาจทำให้เกิดอาการเทนนิสข้อศอกได้ เช่น คนขายเนื้อ ช่างทาสี ช่างประปา เป็นต้น

การอักเสบหรือการฉีกขาดของเส้นเอ็นที่เชื่อมกล้ามเนื้อปลายแขนถึงข้อศอกอาจทำให้เกิดข้อศอกเทนนิสได้ เส้นเอ็นจะสึกหรอเมื่อใช้มากเกินไปซึ่งการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ทำให้เกิดอาการปวดและกดเจ็บบริเวณนั้น

ในกรณีส่วนใหญ่ของ Tennis Elbow จะรักษาได้โดยกายภาพบำบัด และในกรณีที่รุนแรงจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด

สาเหตุของ Tennis Elbow คืออะไร?

สาเหตุของอาการข้อศอกเทนนิสมีดังนี้

• ใช้มากเกินไป: การใช้แขนมากเกินไปขณะเล่นหรือทำงานอาจทำให้กล้ามเนื้อส่วนปลายแขนที่เรียกว่า ERCB เสียหายได้ ERCB อ่อนตัวลงเมื่อใช้มากเกินไปและทำให้เส้นเอ็นฉีกขาด จึงทำให้เกิดอาการบวมและปวด การงอและยืดข้อศอกซ้ำๆ จะทำให้กล้ามเนื้อสึกหรอเนื่องจากกล้ามเนื้อเสียดสีกับกระดูกนูน
• กิจกรรม: Tennis Elbow สามารถเกิดได้ในผู้ที่ไม่เคยเล่นเทนนิสหรือเล่นกีฬาใดๆ เลย งานใดๆ ที่จำเป็นต้องมีการเคลื่อนไหวซ้ำๆ หรือการเคลื่อนไหวที่หนักหน่วงอาจทำให้เกิดอาการ Tennis Elbow ได้ เช่น คนขายเนื้อ ช่างทาสี ช่างประปา คนทำอาหาร ฯลฯ นักเทนนิสมีแนวโน้มที่จะเกิด Tennis Elbow มากขึ้น
• อายุ:อายุเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเทนนิสข้อศอกได้ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่มีอายุระหว่าง 30-50 ปี จะเป็นโรคเทนนิสข้อศอก การใช้เทคนิคที่ไม่เหมาะสมในการเล่นกีฬา เช่น เทนนิส คริกเก็ต สควอช ฯลฯ อาจทำให้เส้นเอ็นเสียหายและทำให้เกิดอาการข้อศอกเทนนิสได้

อาการของข้อศอกเทนนิสคืออะไร?

การพัฒนาอาการของ Tennis Elbow จะเป็นไปอย่างช้าๆ อาการปวดจะเกิดขึ้นในสัปดาห์แรก จากนั้นจะแย่ลงภายในไม่กี่เดือน ข้อศอกเทนนิสไม่มีอาการบาดเจ็บใดๆ และจะสังเกตเห็นได้ยากในช่วงแรก อาการของ Tennis Elbow มีดังนี้

• คุณจะมีอาการปวดและแสบร้อนบริเวณข้อศอกด้านนอก
• แรงยึดเกาะของคุณจะลดลงและคุณจะไม่สามารถยกของหนักได้
• ปวดในตอนกลางคืนหรือทำกิจกรรมประจำวัน หากต้องเคลื่อนไหวแขน

กิจกรรมที่ปลายแขนมีแต่จะทำให้อาการแย่ลงและเพิ่มความเจ็บปวด ดังนั้นจึงต้องหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวแขน

ขอนัดหมายที่ Apollo Spectra, Pune

โทร 1860-500-2244 เพื่อทำการนัดหมาย

การวินิจฉัยข้อศอกเทนนิส

แพทย์จะตรวจข้อศอกและพยายามระบุบริเวณที่ได้รับผลกระทบ คุณจะถูกถามเกี่ยวกับอาชีพของคุณหรือประเภทกีฬาที่คุณเล่นเพื่อวินิจฉัยปัญหา อย่าลืมเล่าเกี่ยวกับการบาดเจ็บครั้งก่อนๆ ของคุณ ซึ่งจะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยปัญหาได้ด้วย แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ

แพทย์จะทำการยืดและหดแขนของคุณพร้อมกับออกแรงต้านทาน หากกระบวนการนี้ทำให้เกิดอาการปวด แพทย์จะแจ้งให้ทราบว่ากล้ามเนื้อไม่แข็งแรงและจำเป็นต้องได้รับการรักษา

แพทย์ของคุณจะแนะนำให้ทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อวินิจฉัยพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ อาจแนะนำการทดสอบต่อไปนี้

• รังสีเอกซ์: มีการเอ็กซเรย์เพื่อตรวจสอบความเสียหายในโดมและตรวจหาโรคข้ออักเสบ
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก: ในกระบวนการนี้ ภาพทางการแพทย์จะได้มาจากการใช้คลื่นวิทยุภายในสนามแม่เหล็ก ทำเช่นนี้เพื่อตรวจสอบความเสียหายในเนื้อเยื่ออ่อน เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ MRI ยังทำเพื่อแยกแยะอาการบาดเจ็บอื่นๆ และตรวจสอบขอบเขตความเสียหายที่เกิดขึ้นในพื้นที่ อาการปวดแขนของคุณอาจเกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับบริเวณคอ ดังนั้น จึงมีการตรวจ MRI เพื่อตรวจสอบกรณีดังกล่าวด้วย
• การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ: เพื่อตรวจหาการกดทับของเส้นประสาท แพทย์อาจสั่งการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ค้นหาความเสียหายที่เกิดในเส้นประสาทและพื้นที่โดยรอบ

วิธีการรักษา Tennis Elbow ในปูเน่?

โดยทั่วไปสามารถรักษา Tennis Elbow ได้ด้วยวิธีการแบบดั้งเดิมและไม่จำเป็นต้องผ่าตัด การพักผ่อนอย่างเพียงพอและยาตามที่กำหนดสามารถรักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยการลดความเจ็บปวดและการอักเสบ ในกรณีที่รุนแรงจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด

ความเสี่ยง

ความเสี่ยงเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการผ่าตัดเท่านั้น เช่น การติดเชื้อ เส้นประสาท และความเสียหายของหลอดเลือด เป็นต้น

สรุป

Tennis Elbow เกิดได้กับทุกคน แต่ไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง เว้นแต่คุณจะเป็นนักกีฬามืออาชีพ สามารถรักษาด้วยวิธีดั้งเดิมได้

อ้างอิง:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tennis-elbow/symptoms-causes/syc-20351987#