การรักษาเส้นเอ็นฉีกขาด ใน Tardeo, มุมไบ
เอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่แข็งแรง อ่อนนุ่ม และเหนียวซึ่งเชื่อมโยงกระดูกทั้งหมดของร่างกายเข้าด้วยกัน กล่าวง่ายๆ ก็คือเอ็นเชื่อมต่อกระดูกเข้ากับกระดูกอ่อนหรือกระดูกชิ้นหนึ่งไปยังอีกชิ้นหนึ่ง แม้ว่าเอ็นจะมีความเหนียว แต่ก็สามารถยืดหรือฉีกขาดเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้เกิดอาการเคล็ดในรูปแบบต่างๆ
เอ็นฉีกขาดคืออะไร?
เอ็นฉีกขาดเกิดขึ้นเนื่องจากการกดทับข้อต่ออย่างมาก เช่น การทำกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูงหรือการบาดเจ็บที่เกิดจากการล้มอาจทำให้เอ็นฉีกขาดได้ เอ็นฉีกขาดที่พบบ่อยที่สุดบางส่วนอาจเกิดขึ้นที่ข้อมือ นิ้วหัวแม่มือ ข้อเท้า เข่า หลัง หรือคอ
หากต้องการรับการรักษา คุณสามารถค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อที่อยู่ใกล้ฉันทางออนไลน์หรือ โรงพยาบาลกระดูกและข้อใกล้ฉัน
เอ็นฉีกขาดมีอาการอย่างไร?
เหล่านี้รวมถึง:
- บวมมาก
- อาการปวดอย่างรุนแรงและการไม่สามารถทำกิจกรรมได้
- การสูญเสียความคล่องตัว
- ความรู้สึกอ่อนแอหรือความไม่มั่นคงกับการแบกรับน้ำหนัก
- ความรู้สึกดังลั่นที่เข่า
เอ็นมีกี่ประเภท?
- เอ็นไขว้หน้าหรือ ACL เป็นอาการบาดเจ็บที่เอ็นเข่าที่พบบ่อย มันเชื่อมโยงกระดูกหน้าแข้งกับกระดูกต้นขา
- เอ็นไขว้หลังหรือ PCL มีลักษณะคล้ายกับ ACL และเชื่อมระหว่างกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้งเข้าด้วยกัน มันได้รับบาดเจ็บในบางกรณีที่หายากมาก
- เอ็นหลักประกันที่อยู่ตรงกลางเชื่อมต่อกระดูกต้นขากับกระดูกหน้าแข้งที่ส่วนด้านในของหัวเข่า
- เอ็นด้านข้างหรือ LCL เชื่อมต่อกระดูกน่องกับกระดูกต้นขา โดยกระดูกน่องเป็นกระดูกที่มีขนาดเล็กกว่าอยู่ที่ขาส่วนล่างบนพื้นผิวด้านนอกของหัวเข่า
สาเหตุของเอ็นฉีกขาดคืออะไร?
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเอ็นฉีกขาด ได้แก่ การบิดส่วนต่างๆ ของร่างกาย หรือการลงจอดอย่างเชื่องช้าและหยาบกร้าน น้ำตาเกิดขึ้นเมื่อเอ็นยืดออกจนสุดและมีบาดแผลหรือแรงกระแทกสูง ตัวอย่างเช่น คุณอาจประสบกับเอ็นฉีกขาดได้หากคุณบิดข้อเท้า
คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด
หากปวดจนทนไม่ไหวควรปรึกษาแพทย์
คุณสามารถขอนัดหมายได้ที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, Tardeo, มุมไบ
โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย
เอ็นฉีกขาดรักษาอย่างไร?
วิธี RICE สามารถใช้ได้:
- พักผ่อน - หยุดทำกิจกรรมที่อาจทำให้บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บตึงเครียด
- น้ำแข็ง - ถุงน้ำแข็งมีบทบาทสำคัญในการบรรเทาอาการปวด การสัมผัสความเย็นเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการจำกัดอาการบวม โดยช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บในระยะสั้น
- การบีบอัด- การรัดหมายถึงการพันบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บด้วยผ้าพันแผลที่ยืดหยุ่นได้ ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและปวด
- ระดับความสูง - สุดท้าย การยกให้สูงมีประสิทธิผลในการควบคุมการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ และสามารถลดอาการบวมได้
การฟื้นฟูสมรรถภาพและการผ่าตัดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำโดยพิจารณาจากความร้ายแรงของอาการบาดเจ็บของคุณ
สรุป
หากคุณมีอาการใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับเอ็นฉีกขาดหรือได้รับบาดเจ็บเมื่อเร็วๆ นี้ ให้ปรึกษาแพทย์
ใช่ คุณสามารถเดินโดยมี ACL ฉีกขาดได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ หากความเจ็บปวดและอาการบวมที่เกิดจากการบาดเจ็บไม่รุนแรง คุณจะสามารถเดินได้
รักษาอาหารเพื่อสุขภาพ รับประทานอาหารเสริม และปฏิบัติตามตารางการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
ซึ่งรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยเส้นใย โปรตีน กลูโคซามีน แคลเซียม วิตามินดี กรดไขมันโอเมก้า 3 สังกะสี ฯลฯ