การรักษาอาการนอนกรน ใน Chunni-ganj, Kanpur

การกรนคือภาวะที่มีเสียงดังออกมาจากจมูกและลำคอขณะนอนหลับ เป็นอาการทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากในกานปุระ การกรนอาจแย่ลงตามเวลาและอายุ คนที่มีน้ำหนักเกินและผู้ชายมีแนวโน้มที่จะกรนมากกว่า

การนอนกรนคืออะไร?

เมื่อคุณไม่สามารถเป่าลมผ่านลำคอและจมูกได้อย่างอิสระระหว่างนอนหลับ คุณจะหายใจมีเสียงดัง สิ่งนี้เรียกว่าการกรน

คนที่กรนจะมีเนื้อเยื่อบริเวณจมูกและลำคอที่สั่นสะเทือนมากกว่าปกติ การกรนอาจเป็นอาการเรื้อรังในบางครั้งและบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง

อาการนอนกรนมีอะไรบ้าง?

อาการและสัญญาณของการนอนกรน ได้แก่:

• ปวดหัวในตอนเช้า
• คืนกระสับกระส่าย
• การหายใจหยุดชั่วคราวขณะนอนหลับ
• เจ็บคอหลังจากตื่นนอน
• ความดันเลือดสูง
• หายใจไม่ออกตอนกลางคืนหรือสำลัก
• อาการเจ็บหน้าอกขณะนอนหลับ
• ความยากลำบากในการมีสมาธิ
• รู้สึกง่วงนอนในระหว่างวัน
• ปัญหาความสนใจและพฤติกรรมที่ไม่ดีในเด็ก

อะไรคือสาเหตุของการนอนกรน?

สาเหตุของการนอนกรน ได้แก่ -

ปัญหาเกี่ยวกับจมูก: ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับจมูก เช่น อาการคัดจมูกและการเบี่ยงเบนระหว่างรูจมูกสามารถทำให้คุณกรนได้ง่ายมากขึ้น

อดนอน: หากนอนหลับไม่เพียงพออาจเกิดการกรนได้

กายวิภาคของปาก: กายวิภาคของปากของคุณมีบทบาทสำคัญในการกรนด้วย ผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะมีเพดานอ่อนที่ต่ำและหนาซึ่งอาจทำให้ทางเดินหายใจตีบตันและนำไปสู่การกรนได้

ตำแหน่งการนอนหลับ: ตำแหน่งการนอนของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน คุณจะกรนเสียงดังหากคุณนอนหงาย เพราะผลของแรงโน้มถ่วงจะทำให้ทางเดินหายใจแคบลงและทำให้เกิดการอุดตันในการหายใจ

บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์: หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป คุณอาจมีอาการกรนได้ แอลกอฮอล์ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำคอและลดการป้องกันตามธรรมชาติจากการอุดตันของทางเดินหายใจ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากคุณมีปัญหาขณะหายใจหรือมีอาการเจ็บหน้าอกหรือกระสับกระส่ายตอนกลางคืน คุณต้องไปพบแพทย์ทันที

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, Kanpur

โทร 1860-500-2244 เพื่อทำการนัดหมาย

การรักษาอาการนอนกรนมีอะไรบ้าง?

เครื่องใช้ไฟฟ้าในช่องปาก: แพทย์ของคุณที่ Apollo Spectra เมืองกานปุระ อาจสั่งจ่ายอุปกรณ์ในช่องปาก เช่น หลอดเป่า เพื่อช่วยรักษาตำแหน่งของขากรรไกร เพดานอ่อน และลิ้น เพื่อให้อากาศผ่านปราศจากสิ่งกีดขวาง

ความดันทางเดินหายใจเป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP): แพทย์อาจกำหนดให้สวมหน้ากากอนามัยปิดปากหรือจมูกขณะนอนหลับ หน้ากากนี้จะบังคับอากาศที่มีแรงดันจากปั๊มขนาดเล็กไปยังทางเดินหายใจของคุณเพื่อให้เปิดขณะนอนหลับ

การผ่าตัดทางเดินหายใจส่วนบน: บางครั้งแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดหากคุณประสบปัญหาร้ายแรงจากการกรน เกี่ยวข้องกับขั้นตอนต่างๆ มากมายโดยเปิดทางเดินหายใจส่วนบนและป้องกันไม่ให้ตีบตันขณะนอนหลับ

• การทำศัลยกรรม Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): ในขั้นตอนนี้ แพทย์จะขจัดและกระชับเนื้อเยื่อส่วนเกินออกจากลำคอ
• ความก้าวหน้าของขากรรไกรล่าง (MMA): ในขั้นตอนนี้ แพทย์จะขยับขากรรไกรบนและล่างไปข้างหน้าเพื่อเปิดทางเดินหายใจ
• การผ่าตัดทำลายเนื้อเยื่อด้วยคลื่นความถี่วิทยุ: ในขั้นตอนนี้ จะใช้สัญญาณความถี่วิทยุความเข้มต่ำเพื่อทำให้เนื้อเยื่อในจมูก ลิ้น หรือเพดานอ่อนหดตัว
• การกระตุ้นเส้นประสาทส่วนล่าง: ในขั้นตอนนี้ จะมีการกระตุ้นประสาทที่ควบคุมลิ้นของคุณ ไม่อนุญาตให้ลิ้นปิดกั้นทางเดินหายใจเมื่อคุณหายใจ

สรุป

การนอนกรนเป็นปัญหาทั่วไปที่หลายคนเผชิญ นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่อีกด้วย อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ เช่น ปัญหาเกี่ยวกับจมูก ปัญหาในลำคอ หรือการดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หากการกรนส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ