การรักษาด้วยยานอนหลับและการวินิจฉัย ใน Chunni Ganj, Kanpur
ยานอนหลับ
ยานอนหลับมีไว้เพื่อช่วยให้บุคคลหลับไป คนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับหรือพาราโซมเนีย (เดินหรือกินอาหารขณะหลับ) หรือการตื่นกลางดึกมักจะรู้สึกเหนื่อยและทำงานหนักเกินไปในระหว่างวันเนื่องจากวงจรการนอนหลับที่ไม่สมบูรณ์ ยานอนหลับช่วยให้พวกเขาได้พักผ่อนตามที่ต้องการมาก
ยานอนหลับเรียกอีกอย่างว่ายาระงับประสาท ยานอนหลับ ยานอนหลับ ฯลฯ ยานอนหลับประเภทต่างๆ ออกฤทธิ์แตกต่างกัน แม้ว่าบางคนอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน แต่บางคนก็ชะลอการทำงานของสมองที่ทำให้คุณตื่นตัว
แนะนำให้ใช้ยานอนหลับเพื่อเป็นวิธีแก้ปัญหาระยะสั้นที่ดีสำหรับปัญหาการนอนหลับที่อาจเกิดขึ้น
ประเภทของยานอนหลับ
ยานอนหลับมีหลายประเภทรวมถึงยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) และอาหารเสริม ตลอดจนยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และประเภทต่างๆ
- ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ผู้ใหญ่สามารถซื้อ OTC ได้ที่ร้านขายยาในกานปุระ ยาเหล่านี้มักจะมีสารต่อต้านฮิสตามีน ซึ่งเป็นยาที่ใช้รักษาโรคภูมิแพ้เป็นหลัก แต่ยังทำให้คุณง่วงและช่วยให้คุณนอนหลับได้อีกด้วย
บางคนชอบทานอาหารเสริมอย่างเมลาโทนินหรือวาเลอเรียนเพื่อช่วยให้นอนหลับ หาซื้อได้ง่ายในกานปุระโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา เช่น ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตตามธรรมชาติซึ่งควบคุมวงจรการนอนหลับโดยทำให้ร่างกายของเรารู้ว่าถึงเวลานอนแล้ว การผลิตขึ้นอยู่กับว่าภายนอกสว่างหรือมืด
วาเลอเรียนเป็นสมุนไพรที่น่าจะช่วยในการผ่อนคลายและนอนหลับ
- ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
ยาประเภทนี้มีฤทธิ์แรงกว่า OTC จึงต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์ของคุณ
ประเภทของยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ได้แก่ ยาแก้ซึมเศร้า เบนโซไดอะซีพีน และยา Z เช่น โซลพิเดม โซปิโคลน เป็นต้น
ยานอนหลับช่วยได้อย่างไร?
การกินยานอนหลับชนิดใดก็ตามสามารถช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นสำหรับทุกคนที่ประสบปัญหาต่างๆ เช่น:
- ความล่าช้าเจ็ท
- โรคนอนไม่หลับ
- รับมือกับการเปลี่ยนแปลงในกะการทำงาน
- วงจรการนอนหลับผิดปกติเนื่องจากวัยชรา
- มีปัญหาในการล้มหรือนอนหลับ
ประโยชน์
ยานอนหลับสามารถช่วยให้วงจรการนอนหลับดีขึ้นโดยมีเวลานอนหลับที่เหมาะสม ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกสดชื่นในระหว่างวัน เราสามารถกำจัดความรู้สึกเหนื่อยล้า สับสน ง่วงนอน การระคายเคือง ฯลฯ ได้หากบุคคลนั้นนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน
การนำรูปแบบการนอนหลับตามกำหนดเวลากลับมาอีกครั้ง ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับไม่สมบูรณ์ก็สามารถแก้ไขได้เช่นกัน
ผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
ยานอนหลับ เช่น ยาแก้แพ้และยานอนหลับอาจทำให้ผู้คนรู้สึกเหนื่อยหรือเวียนศีรษะ และประสบปัญหาการทรงตัวในวันรุ่งขึ้น ปัญหาด้านความจำสามารถสังเกตได้ในผู้สูงอายุด้วย ผลกระทบเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อความสามารถในการขับรถ ทำงาน หรือทำงานประจำวันให้เสร็จสิ้นได้
ผลข้างเคียงอื่นๆ ที่พบในผู้ที่รับประทาน OTC อาหารเสริม หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ได้แก่:
- ปากแห้ง
- อาการท้องผูก
- โรคท้องร่วง
- ปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ เช่นแก๊ส
- อาการคลื่นไส้
- อาการปวดหัว
- อิจฉาริษยา
ความเสี่ยงบางประการที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ได้แก่ อาการพาราโซมเนียหรือการเดินละเมอ ซึ่งอาจนำไปสู่พฤติกรรมที่เป็นอันตรายขณะนอนหลับได้ การใช้สารเสพติดอาจกลายเป็นปัญหาที่เกิดจากการเสพติดของเบนโซไดอะซีพีน
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณกำลังใช้ยานอนหลับประเภทใดก็ตามและสังเกตอาการหรืออาการที่รวมถึง:
- ความสับสนและปัญหาเกี่ยวกับความจำ
- ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและถาวร
- พาราซอมเนีย
- ปัญหาในการมีสมาธิหรือทำกิจกรรมประจำวัน
- ท้องไส้ปั่นป่วนอย่างรุนแรง
ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, Kanpur
โทร 1860-500-2244 เพื่อทำการนัดหมาย
การทานยาระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรก็ส่งผลต่อทารกเช่นกัน ดังนั้น ก่อนที่จะรับประทานยานอนหลับใดๆ ควรปรึกษากับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ
ยาที่เหมาะสมที่สุดนั้นพิจารณาจากสาเหตุของปัญหาการนอนหลับและรูปแบบการนอนของคุณ แม้ว่าจะปรึกษากับแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำที่ดีที่สุดก่อนที่จะใช้ยาที่รุนแรงก็ตาม
งานวิจัยพบว่าผู้ที่รับประทานยานอนหลับสามารถนอนหลับได้เร็วกว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทานยาดังกล่าว ความแตกต่างคือประมาณ 22 นาที
การทานยานอนหลับเป็นระยะเวลานานอาจเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่ออันตรายต่อสุขภาพ เช่น มะเร็ง ความดันโลหิต หัวใจ และอัตราการหายใจลดลง เครื่องช่วยการนอนหลับ เช่น เบนโซไดอะซีพีนสามารถนำไปสู่การใช้สารเสพติดได้หากรับประทานติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน