กระดูกและข้อ - การซ่อมแซมเส้นเอ็นและเอ็น

ศัลยกรรมกระดูก - ซ่อมแซมเส้นเอ็นและเอ็น

เส้นเอ็นและเอ็นเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีความหนาแน่นซึ่งถือเป็นส่วนสำคัญของระบบโครงกระดูก ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับกระดูกและกล้ามเนื้อเพื่อสร้างเครือข่ายที่เชื่อมต่อกันในร่างกาย ทั้งสองช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวและให้ความยืดหยุ่น

แถบเส้นใยเหล่านี้มักเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ นอกจากนี้โครงสร้างเหล่านี้จะอ่อนแอลงตามอายุและผู้สูงอายุมักได้รับบาดเจ็บ

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม คุณสามารถปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกและข้อใกล้บ้านคุณหรือไปโรงพยาบาลกระดูกและข้อใกล้บ้านคุณได้

เส้นเอ็นและเอ็นคืออะไร?

เส้นเอ็นและเส้นเอ็นเป็นแถบเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีเส้นใยหนา ซึ่งอุดมไปด้วยคอลลาเจน ทั้งสองมีองค์ประกอบเดียวกัน อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างกันในด้านสถานที่และฟังก์ชัน

เส้นเอ็นยึดกล้ามเนื้อเข้ากับกระดูกจึงช่วยในการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ในทางกลับกันเอ็นจะเชื่อมระหว่างกระดูกและกระดูกและช่วยรักษาโครงสร้างให้มั่นคงและมั่นคง

รูปแบบกากบาทหรือแบบสานกันของเส้นใยคอลลาเจนในเอ็นให้ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความมั่นคงที่จำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวของข้อต่อกระดูก ในทางกลับกัน เส้นเอ็นมีความยืดหยุ่นและรองรับได้มากกว่าเนื่องจากมีเส้นใยคอลลาเจนวิ่งขนานกัน

อย่างไรก็ตาม การบาดเจ็บที่เอ็นหรือเส้นเอ็นอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการเคลื่อนไหวหรือการเคลื่อนไหวของข้อต่อต่างๆ ในร่างกาย

การบาดเจ็บที่ส่งผลต่อเส้นเอ็นและเอ็นมีอะไรบ้าง? มีอาการอะไรบ้าง?

อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นและเอ็นเป็นเรื่องปกติมากและอาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายอย่างรุนแรงหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา

การบาดเจ็บของเส้นเอ็น

สิ่งเหล่านี้มักพบได้บ่อยและยั่งยืนโดยนักกีฬาหรือผู้คนในวงการกีฬา

อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นมักเรียกว่า 'อาการตึง' ซึ่งเกิดจากการฉีกขาดหรือการยืดออกมากเกินไป อาการตึงมักส่งผลต่อขา เท้า หรือหลัง อาการต่างๆ ได้แก่ อาการปวด บวม อ่อนแรง และเกิดตะคริวของกล้ามเนื้อ

'เส้นเอ็นอักเสบ' คืออาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นอีกประเภทหนึ่ง ที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของนักกีฬาซ้ำๆ และไม่ถูกต้อง อาการสำคัญคือการอักเสบและการระคายเคืองของเส้นเอ็น มักเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไปและอาจส่งผลกระทบต่อบุคคลเป็นเวลาหลายเดือน

'การลุกลาม' เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นมีแนวโน้มที่จะหลุดหรือเคลื่อนออกจากตำแหน่ง ส่งผลให้มีอาการปวดข้อและอ่อนแรงมาก

'การแตกของเส้นเอ็น' อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บแบบทันทีและแบบเรื้อรัง หรือทั้งสองอย่างรวมกัน

การบาดเจ็บเอ็น

อาการบาดเจ็บที่เอ็นหรือ 'แพลง' เกิดจากการยืดหรือฉีกขาดของเอ็น อาการต่างๆ ได้แก่ การอักเสบ ปวด และบวมในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ข้อเท้า เข่า และข้อมือมีแนวโน้มที่จะแพลงได้ง่าย

การบาดเจ็บของเอ็นอาจมีตั้งแต่การแพลงเล็กน้อยไปจนถึงเอ็นฉีกขาด ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและความเสียหายต่อข้อต่อกระดูกโดยสิ้นเชิง

ความเครียดที่รุนแรง การบาดเจ็บ หรือการใช้ข้อต่อมากเกินไป ร่วมกับอาการเอ็นอักเสบ เป็นสาเหตุสำคัญของการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน

อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นและเอ็นมีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

การฉีกขาดของเส้นเอ็นและเอ็นมักจะได้รับการปฏิบัติในลักษณะเดียวกัน อย่างไรก็ตาม การระบุประเภทของการบาดเจ็บเป็นสิ่งสำคัญ ตามด้วยการรักษาที่เหมาะสม
ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับการซ่อมแซมเอ็นหรือเส้นเอ็น:

1.  วิธีการข้าว:
   วิธี RICE มักเป็นขั้นตอนแรกในการรักษาอาการแพลงหรือความเครียดเล็กน้อย สามารถรักษาอาการบาดเจ็บเฉพาะหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
   แนวทางพื้นฐานของ RICE ประกอบด้วย:
   • ส่วนที่เหลือ: จำเป็นเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด
   • น้ำแข็ง: การใช้น้ำแข็งช่วยลดอาการบวมและความเจ็บปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บ
   • การบีบอัด: การใช้ผ้าพันแผลอาจลดความเสียหายเพิ่มเติมในเนื้อเยื่อรอบ ๆ และปรับปรุงกระบวนการสมานแผล
   • ยกระดับ: การยกอาการบาดเจ็บให้สูงกว่าความสูงของหัวใจสามารถบรรเทาอาการปวดและบวมได้
2. ยา:
   ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มีประสิทธิภาพสูงในการบรรเทาอาการปวด การบาดเจ็บเรื้อรังอาจต้องใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ทันทีเพื่อลดการอักเสบและช่วยในการรักษา
3. การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก EPAT:
   การบำบัดด้วย EPAT เป็นการบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เป็นการบำบัดด้วยคลื่นกระแทกแบบปฏิรูป
   คลื่นแรงดันที่ส่งลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อที่เสียหายจะทำให้เนื้อเยื่อสลายตัว ซึ่งจะทำให้เลือดไหลเวียนบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บเพิ่มขึ้น อาจช่วยลดอาการปวดและการอักเสบได้
4. ศัลยกรรม:
   การบาดเจ็บสาหัสต้องได้รับการผ่าตัด มันจะเชื่อมต่ออีกครั้งและทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนบริเวณที่เกิดความเสียหายมีความเสถียร
5. กายภาพบำบัด:
   เป็นการบำบัดฟื้นฟูที่จำเป็นหลังการผ่าตัดรักษา ช่วยในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อที่เป็นแผลเป็น ผู้ป่วยจะต้องเรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในอนาคต
6. หล่อหรือรั้ง:
   ความเสียหายอย่างรุนแรงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต้องอาศัยการเฝือก การวิ่ง หรืออุปกรณ์พยุง ซึ่งจะช่วยในการรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหายให้ถูกตรึงไว้ จะช่วยปรับปรุงกระบวนการบำบัดซึ่งอาจใช้เวลา 7 ถึง 8 สัปดาห์

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด

การฉีกขาดของเส้นเอ็นหรือเส้นเอ็นสามารถรักษาได้ที่บ้านด้วยการใช้ยาและการกายภาพบำบัด
อย่างไรก็ตาม อาการปวดและบวมอย่างรุนแรงต้องอาศัยการวินิจฉัยและการรักษาที่เชี่ยวชาญภายใต้การดูแลของแพทย์กระดูกและข้อ

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra เมืองกานปุระ รัฐอุตตรประเทศ

โทร 18605002244 จองนัดหมาย

มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บมีอะไรบ้าง?

ต้องใช้ข้อควรระวังต่อไปนี้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของเส้นเอ็นหรือเอ็น:

• วอร์มร่างกายด้วยกิจกรรมแอโรบิกเบาๆ ก่อนออกกำลังกาย
• เริ่มต้นอย่างช้าๆและค่อยเป็นค่อยไปก่อนออกกำลังกาย
• สวมอุปกรณ์ป้องกันและรองเท้าที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• รักษาสมดุลระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแกร่ง
• กิจกรรมยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทุกครั้งที่รู้สึกเหนื่อย

สรุป

การบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับเส้นเอ็นและเอ็นบางครั้งอาจเจ็บปวดอย่างยิ่งและวินิจฉัยได้ยาก อาการบาดเจ็บเล็กน้อยสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพที่บ้าน อย่างไรก็ตาม การบาดเจ็บสาหัสจำเป็นต้องได้รับยาและการผ่าตัดที่เหมาะสมภายใต้การดูแลของแพทย์กระดูกและข้อ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังและการบาดเจ็บทุติยภูมิได้ ดังนั้นประชาชนควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ