ข้อศอกเทนนิส

การรักษาข้อศอกเทนนิสใน Karol Bagh เดลี

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับข้อศอกเทนนิส
เมื่อคุณรู้สึกปวดอย่างมากที่ปลายแขนและข้อศอกด้านนอก แพทย์อาจวินิจฉัยว่าเป็นข้อศอกเทนนิส จะเกิดขึ้นเมื่อคุณใช้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นซ้ำๆ 
แม้ว่าคำว่าเทนนิสจะเกี่ยวข้องกับอาการดังกล่าว แต่ปัญหาไม่ได้จำกัดอยู่เพียงนักกีฬาหรือนักเทนนิสเท่านั้น คุณอาจประสบกับมันเมื่อคุณผ่านการเคลื่อนไหวเดียวกันวันแล้ววันเล่า ทางที่ดีควรไปโรงพยาบาลกระดูกและข้อที่มีชื่อเสียงในนิวเดลี เมื่อคุณประสบกับอาการเจ็บปวดนี้

อาการข้อศอกเทนนิสเป็นอย่างไร?

แพทย์ที่โรงพยาบาลออร์โธปิดิกส์ในนิวเดลีจะตรวจคุณและสังเกตอาการปวดที่ข้อศอก อาการปวดอาจลามไปที่แขนและข้อมือในที่สุด คุณอาจรู้สึกเหนื่อยและไม่สามารถขยับแขนได้เนื่องจากการขยับข้อข้อศอกกะทันหันอาจทำให้คุณสะดุ้งด้วยความเจ็บปวด คุณอาจประสบปัญหาในการทำสิ่งต่อไปนี้:-

• ทักทายด้วยการจับมือ
• จับให้แน่น
• เปิดประตูด้วยการบิดลูกบิดประตู
• ถือแก้วที่เต็มไปด้วยน้ำหรือเครื่องดื่ม

สาเหตุของข้อศอกเทนนิสคืออะไร?

การใช้กล้ามเนื้อบริเวณข้อข้อศอกและแขนมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการ Tennis Elbow ได้ สาเหตุหลักที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกไม่สบายคือการเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง มันเกิดขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณพยายามขยับกล้ามเนื้อโดยการยกข้อมือและมือขึ้น

การเพิกเฉยต่ออาการและเคลื่อนไหวซ้ำๆ เป็นเวลานานอาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้ ทำให้เกิดน้ำตาเล็กๆ หลายหยดในเส้นเอ็นที่เกี่ยวข้องซึ่งเชื่อมกล้ามเนื้อเข้ากับสันกระดูกด้านนอกของข้อศอก

คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเทนนิสข้อศอกในระหว่างการเล่นเทนนิส การปฏิบัติตามเทคนิคที่ผิดพลาดหรือการใช้กำลังมือเพื่อตีแบ็คแฮนด์บ่อยครั้งอาจทำให้กล้ามเนื้อเสียหายได้ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเทนนิสเพื่อพัฒนาอาการ แพทย์ออร์โธที่อยู่ใกล้คุณจะวินิจฉัยข้อศอกเทนนิสเมื่อคุณทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้ซ้ำๆ:-

• ใช้อุปกรณ์ประปา
• สี
• ใช้ไขควง
• ผักก่อนมื้ออาหาร
• ทำงานบนคอมพิวเตอร์

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด?

อย่ารอเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดที่ทำให้คุณช้าลงและทำให้คุณอยู่ห่างจากกิจวัตรประจำวัน เยี่ยมชมโรงพยาบาลกระดูกและข้อที่ดีที่สุดในนิวเดลีเพื่อรับการรักษาอาการโดยเร็วที่สุด

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, Karol Bagh, นิวเดลี

โทร 1860 500 2244 เพื่อทำการนัดหมาย

ความเสี่ยงต่อการเกิดข้อศอกเทนนิส

ค่อนข้างเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายอาการข้อศอกเทนนิส แต่คุณอาจได้รับคำแนะนำด้วยความระมัดระวังหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้:-

• คุณมีอายุระหว่าง 30 ถึง 50 ปี
• อาชีพของคุณทำให้คุณต้องผ่านการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ที่เกี่ยวข้องกับข้อมือและปลายแขนของคุณ
• คุณเล่นกีฬาแร็กเก็ตบางชนิด เช่น เทนนิสหรือแบดมินตัน

ข้อศอกเทนนิสรักษาอย่างไร?

คุณอาจพบว่าอาการรุนแรงลดลงและดีขึ้นโดยไม่ต้องรักษาใดๆ

• แพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตหลายอย่าง นอกเหนือจากการพักผ่อน การประคบน้ำแข็ง และการใช้ยา OTC
• คุณอาจต้องเข้ารับการกายภาพบำบัดในนิวเดลี โดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยแนะนำการออกกำลังกายและเทคนิคการแก้ไข
• คุณอาจได้รับพลาสมาที่มีเกล็ดเลือดสูงเพื่อขจัดความเจ็บปวดในเส้นเอ็น
• Tenotomy อัลตราโซนิคจะถูกนำมาใช้เพื่อเอาเนื้อเยื่อที่เสียหายออก
• ศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่ดีที่สุดใน Karol Bagh จะผ่าตัดเอาเนื้อเยื่อที่เสียหายออกเพื่อบรรเทาอาการปวดและให้กล้ามเนื้อเคลื่อนไหวได้อย่างเหมาะสม

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, Karol Bagh, นิวเดลี

โทร 1860 500 2244

สรุป

ข้อศอกเทนนิสไม่ใช่อาการร้ายแรง แต่คุณไม่ควรเพิกเฉยเพราะอาจทำให้ความเสียหายรุนแรงขึ้น ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดแม้ว่าอาการปวดและไม่สบายจะไม่รุนแรงเกินไปก็ตาม

อ้างอิง

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tennis-elbow/symptoms-causes/syc-20351987