ข้อศอกเทนนิส

การรักษาข้อศอกเทนนิสใน MRC Nagar, Chennai

รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับข้อศอกเทนนิส

ข้อศอกเทนนิสเรียกว่าการอักเสบของข้อข้อศอกซึ่งเป็นผลมาจากการใช้งานมากเกินไปและความเครียดอย่างต่อเนื่อง ข้อศอกเทนนิสเรียกอีกอย่างว่า epicondylitis ด้านข้างและอาจเจ็บปวดมาก อาการปวดข้อศอกมักเกิดจากด้านนอกแต่ยังลามไปที่ปลายแขนด้วย การยืดแขนออกจนสุดอาจเจ็บปวดอย่างยิ่ง หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดติดต่อที่ ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อใกล้ตัวคุณ

อาการของข้อศอกเทนนิส

หากคุณเป็นโรคข้อศอกเทนนิส คุณอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

• อาการปวดข้อศอกที่อาจรู้สึกไม่รุนแรงแต่จะค่อยๆ รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ
• อาการปวดที่แผ่ออกมาจากข้อศอกแล้วลามไปจนถึงแขนและข้อมือ
• การยึดเกาะที่สูญเสียหรืออ่อนแอขณะถือสิ่งของ
• ปวดเฉียบพลันหรือปวดเพิ่มขึ้นเมื่อคุณจับมือผู้อื่นหรือพยายามบีบวัตถุ
• ปวดมือหรือแขนเวลาพยายามยกของ ใช้เครื่องมือหรือเปิดขวดโหล

สาเหตุของข้อศอกเทนนิส

ส่วนของกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อกับกระดูกเรียกว่าเส้นเอ็น เส้นเอ็นที่ปลายแขนเชื่อมต่อกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนกับกระดูกข้อศอก ข้อศอกเทนนิสเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อกันได้รับความเสียหาย กล้ามเนื้อนี้เรียกว่า ECRB และช่วยในการยกข้อมือ

เมื่อกล้ามเนื้อนี้ประสบกับความเครียดอย่างต่อเนื่องหรือใช้มากเกินไป กล้ามเนื้อจะอ่อนแอและเริ่มมีน้ำตาเล็กๆ ในกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น น้ำตาเหล่านี้ทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวด

การใช้งานมากเกินไปและความเครียดอาจเกิดจากกิจกรรมใดๆ ที่ต้องบิดข้อมือ แต่ปัจจัยสำคัญบางประการ ได้แก่:

• เทนนิส
• กีฬาแร็กเก็ตอื่นๆ เช่น แบดมินตัน ปิงปอง สควอช หรือเทเบิลเทนนิส
• กอล์ฟ
• สระว่ายน้ำ
• การใช้เครื่องมือต่างๆ บ่อยๆ เช่น ไขควง ค้อน หรือแม้แต่คอมพิวเตอร์
• กุญแจหมุน
• จิตรกรรม

ควรไปพบแพทย์เรื่อง Tennis Elbow เมื่อใด?

หากคุณมีอาการปวดข้อศอกอย่างรุนแรงซึ่งไม่หายไปแม้ผ่านไประยะหนึ่งแล้ว คุณก็ควรมองหา แพทย์กระดูกและข้อในเจนไน

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo, MRC Nagar, Chennai

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดข้อศอกเทนนิส:

ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญในการเกิด Tennis Elbow ได้แก่:

• อายุ: พบมากในผู้ใหญ่อายุ 30 ถึง 50 ปี
• อาชีพ: ผู้ที่มีงานที่ต้องเคลื่อนไหวข้อมือมากขึ้น เช่น ช่างประปา ช่างทาสี แม่ครัว ช่างไม้ ฯลฯ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเทนนิสข้อศอก
• กีฬาบางประเภท: การเข้าร่วมกีฬาที่ใช้แร็กเก็ตบางชนิดจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดเทนนิสข้อศอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีฟอร์มไม่ดี

การรักษาข้อศอกเทนนิส:

อาการ Tennis Elbow ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ง่ายโดยไม่ต้องผ่าตัด คุณจะได้รับการรักษาบางอย่างต่อไปนี้:

• ส่วนที่เหลือ: ขั้นตอนแรกคือให้แขนของคุณได้พักผ่อน แพทย์อาจใส่อุปกรณ์พยุงกล้ามเนื้อเพื่อตรึงกล้ามเนื้อด้วย
• น้ำแข็ง น้ำแข็งข้อศอกเพื่อช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ
• แพทย์: คุณจะได้รับยาบางชนิดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวม
• กายภาพบำบัด: มันจะช่วยให้คุณเสริมความแข็งแกร่งให้กับปลายแขนและฟื้นความคล่องตัวอีกครั้ง

วิธีการรักษาอื่นๆ ที่สามารถแนะนำได้ ได้แก่:

• การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์: การบำบัดประเภทนี้จะวางเครื่องอัลตราซาวนด์ไว้เหนือบริเวณที่เจ็บปวดที่สุดของแขน โดยจะปล่อยรังสีอัลตราซาวนด์ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและปวด
• การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก: ในขั้นตอนนี้ คลื่นกระแทกจะถูกส่งไปในร่างกายเพื่อกระตุ้นกลไกการรักษาตามธรรมชาติของร่างกายให้รักษาข้อศอกได้เร็วขึ้น
• การฉีดสเตียรอยด์: ในบางกรณีแพทย์อาจฉีดสเตียรอยด์เข้ากล้ามเนื้อเพื่อลดการอักเสบ
• การฉีดพลาสมาที่มีเกล็ดเลือดสูง

การผ่าตัดข้อศอกเทนนิส

อาจต้องผ่าตัดหากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากรักษามาหนึ่งปี คุณสามารถเข้ารับการส่องกล้องข้อข้อศอกซึ่งมีกรีดเล็ก ๆ บนข้อศอกของคุณ หรือการผ่าตัดแบบเปิดซึ่งมีการกรีดขนาดใหญ่ที่ข้อศอกหนึ่งอัน ในทั้งสองวิธี ศัลยแพทย์จะกำจัดเนื้อเยื่อที่ตายแล้วออกทั้งหมดและเชื่อมต่อกล้ามเนื้อเข้ากับกระดูกอีกครั้ง การผ่าตัดอาจสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไปบ้าง และแขนของคุณจะถูกตรึงด้วยเฝือก แต่การผ่าตัดรักษาข้อศอกเทนนิสได้สำเร็จ

คุณสามารถปรึกษา โรงพยาบาลออร์โธปิดิกส์ใกล้บ้านคุณ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการผ่าตัด

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo, MRC Nagar, Chennai

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

สรุป

ข้อศอกเทนนิสเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยในวัยกลางคน ในกรณีที่คุณมีอาการปวดหรือบวมที่ข้อศอกจนเกิดปัญหาในการจับสิ่งของหรือยืดแขน ควรสัมผัส แพทย์กระดูกและข้อใกล้บ้านคุณ

อ้างอิง

ข้อศอกเทนนิส - อาการและสาเหตุ

Tennis Elbow: สาเหตุ อาการ และการวินิจฉัย