ศูนย์บำบัดใน MRC Nagar เมืองเจนไน
เมื่อบุคคลได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา มักจะแนะนำให้บุคคลนั้นเข้ารับการฟื้นฟูหรือกายภาพบำบัด โดยทั่วไปจะทำเมื่อนักกีฬาได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา จุดประสงค์ของการฟื้นฟูคือเพื่อให้ร่างกายกลับคืนสู่ความแข็งแรงและการทำงานดังเดิม การบำบัดฟื้นฟูช่วยในการรักษาความเจ็บปวดและการฟื้นตัว หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมคุณควรติดต่อที่ดีที่สุด ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพใกล้บ้านคุณ
เกิดอะไรขึ้นในสถานบำบัด?
การบำบัดมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายหลายประเภท:
- การออกกำลังกายที่เน้นบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเพื่อช่วยให้กลับมาทำงานได้ตามปกติ
- การออกกำลังกายที่ปรับให้เข้ากับผู้ป่วยโดยเฉพาะเพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหว
- ช่วยในการลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาในอนาคต
- ช่วยเหลือในการเตรียมความพร้อมผู้ป่วยในกรณีที่เกิดการบาดเจ็บซ้ำ
- ช่วยให้นักกีฬาได้ฟื้นตัวและเป็นตัวของตัวเองได้ดีที่สุด
ขั้นตอนแรกของการฟื้นฟูสมรรถภาพคือการวินิจฉัยบริเวณที่มีปัญหาจากผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอย่างถูกต้อง ระยะแรกของการฟื้นตัวมักเกี่ยวข้องกับการลดความเจ็บปวดและส่งเสริมการรักษา เมื่ออาการบวมและปวดเสร็จสิ้นแล้ว จะเริ่มการรักษาแบบค่อยเป็นค่อยไป จะมีการกำหนดให้เฉพาะเจาะจงและเฉพาะบุคคลเพื่อช่วยเพิ่มและฟื้นฟูความคล่องตัว ความยืดหยุ่น การประสานงาน และการวางตำแหน่งข้อต่อในพื้นที่ปัญหา และเมื่อเวลาผ่านไป โฟกัสจะเปลี่ยนเป็นการช่วยให้นักกีฬาฟื้นความแข็งแกร่งกลับคืนมา
คุณควรมองหาศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพที่ดีที่สุดใกล้กับเจนไนหากคุณได้รับบาดเจ็บ
ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo, MRC Nagar, Chennai
โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย
ใครมีคุณสมบัติสำหรับการบำบัด?
การบำบัดมีไว้สำหรับนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บระหว่างเกมหรือการฝึกซ้อมเป็นหลัก แต่ใครก็ตามที่ได้รับบาดเจ็บทางร่างกายสาหัสสามารถไปทำกายภาพบำบัดเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงกลับคืนมาได้ วัตถุประสงค์ของการบำบัดคือการช่วยให้ผู้คนฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บอย่างมีสุขภาพที่ดีและเป็นบวก ติดต่อได้ที่ ศูนย์บำบัดฟื้นฟูที่ดีที่สุดที่อยู่ใกล้คุณ หากคุณพบว่าตัวเองมีอาการบาดเจ็บ
เหตุใดจึงมีการดำเนินการตามขั้นตอน?
ขั้นตอนนี้ดำเนินการเพื่อช่วยให้ผู้คนฟื้นคืนความแข็งแกร่ง คืนความยืดหยุ่นและความคล่องตัว และรักษาอาการบาดเจ็บด้วยการดูแลและการกำกับดูแลที่เหมาะสม
ประเภท
การบำบัดด้วยการกีฬาจะรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหลายประเภท เช่น:
- เคล็ดขัดยอก: แพลงเป็นผลมาจากเอ็นฉีกขาดและยืดออกมากเกินไป เอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกสองชิ้นเข้ากับข้อต่อ
- สายพันธุ์: อาการตึงเป็นผลมาจากการฉีกขาดของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นหรือการยืดออกมากเกินไป เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมระหว่างกระดูกกับกล้ามเนื้อ
- อาการบาดเจ็บที่เข่า: อาการบาดเจ็บที่เข่าเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด กล้ามเนื้อฉีกขาดหรืออาการบาดเจ็บที่ข้อเข่าจัดอยู่ในประเภทนี้
- กล้ามเนื้อบวม: เป็นเรื่องปกติที่กล้ามเนื้อของคุณจะบวมตามปฏิกิริยาของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อเหล่านี้มักจะอ่อนแอและทำให้เกิดอาการปวด
- การแตกของเอ็นร้อยหวาย: เอ็นร้อยหวายเป็นเอ็นที่สำคัญและทรงพลังแต่ก็บางซึ่งอยู่ที่ด้านหลังข้อเท้าของคุณ ข้อเท้านี้อาจแตกหรือหักระหว่างเล่นกีฬาได้ อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและปัญหาขณะเดิน
- ความคลาดเคลื่อน: การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาบางอย่างส่งผลให้ข้อต่อของร่างกายเคลื่อน ซึ่งหมายความว่าข้อต่อจะถูกบังคับให้ออกจากเบ้า สิ่งนี้เจ็บปวดและทำให้เกิดอาการบวม
ประโยชน์ของการบำบัด
ประโยชน์หลักของการฟื้นฟูสมรรถภาพด้านกีฬาคือการช่วยให้คุณกลับไปทำกิจกรรมที่คุณชื่นชอบและฝึกซ้อมกีฬาได้เร็วที่สุด ข้อดีของการบำบัดยังช่วยให้บุคคลได้ผ่อนคลายและมุ่งความสนใจไปที่สุขภาพของตนเอง และแสดงตัวตนที่แข็งแกร่งและดีขึ้นในอีกด้านหนึ่ง
ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนของการบำบัด
ไม่มีความเสี่ยงในการไปทำกายภาพบำบัดด้านกีฬา มันเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการฟื้นฟูและดีขึ้นและรักษาอาการบาดเจ็บของคุณ ติดต่อได้ที่ การบำบัดฟื้นฟูที่ดีที่สุดที่อยู่ใกล้คุณ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
อ้างอิง:
การฟื้นฟูสมรรถภาพด้านกีฬามี XNUMX ระยะ ได้แก่:
- การป้องกันและการขนถ่าย
- การโหลดซ้ำและการปรับสภาพที่ได้รับการป้องกัน
- ความแข็งแกร่ง การปรับสภาพ และทักษะเฉพาะด้านกีฬา
- กลับสู่กีฬา
- การป้องกันการบาดเจ็บ
จุดสนใจหลักของกายภาพบำบัดคือการช่วยให้บุคคลฟื้นฟูและรักษาอาการบาดเจ็บให้ดีขึ้นและรับมือกับกิจกรรมทางกายในแต่ละวัน ในทางกลับกัน การฟื้นฟูสมรรถภาพด้านกีฬามุ่งเน้นไปที่การทำให้แน่ใจว่านักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บมีสุขภาพแข็งแรงเพียงพอที่จะเริ่มต้นใหม่และสร้างอาชีพการกีฬาได้อีกครั้ง การฟื้นฟูสมรรถภาพด้านกีฬามุ่งเน้นไปที่การทำให้นักกีฬากลับมาฟิตอีกครั้งเพื่อให้สามารถเริ่มเล่นและฝึกซ้อมได้
การฟื้นตัวของอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความเร็วของการวินิจฉัยอาการบาดเจ็บและเริ่มการรักษาด้วย สำหรับอาการบาดเจ็บเล็กน้อย การฟื้นตัวอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่วันหรือสัปดาห์ สำหรับคนอื่นๆ อาจใช้เวลาเป็นเดือนหรือเป็นปีก็ได้ ไม่ว่าในกรณีใด ควรให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและร่างกายของบุคคลนั้น พวกเขาควรได้รับอนุญาตให้ใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็นในการรักษาอย่างเหมาะสมและฟื้นความแข็งแกร่ง
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
