อาการปวดคอ

การรักษาอาการปวดคอใน MRC Nagar, Chennai

อาการปวดคอเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่พบบ่อย กล้ามเนื้อคอของคุณตึงเครียดเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดี ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณพิงคอมพิวเตอร์หรือหลังพิงโต๊ะ กระดูก กล้ามเนื้อ และเอ็นต่างๆ ที่รองรับศีรษะของคุณมักจะเกิดความเครียด 

บางครั้งโรคข้อเข่าเสื่อม กระดูกสันหลังตีบ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เส้นประสาทที่ถูกกดทับ ความเครียดและความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ เนื้องอก และสภาวะสุขภาพอื่นๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดคอได้

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาอาการปวดคอที่เกิดขึ้นซ้ำๆ โปรดไปที่โรงพยาบาลอาการปวดคอที่ดีที่สุดใน MRC Nagar เพื่อรับการรักษาอาการปวดคอที่ดีที่สุดในเจนไน

อาการปวดคอเกิดจากอะไร?

สาเหตุของอาการปวดคอคือ:

• ความเครียดของกล้ามเนื้อ - การใช้โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์มากเกินไปมักกระตุ้นให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ การอ่านหนังสือบนเตียงยังทำให้กล้ามเนื้อคอตึงอีกด้วย
• โรคข้อเข่าเสื่อม– โรคข้อเข่าเสื่อมทำให้กระดูกและข้อต่อคอสึกหรอ 
• การกดทับเส้นประสาท - เมื่อหมอนรองกระดูกสันหลังเกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือกระดูกงอกที่กระดูกสันหลัง อาการปวดคออาจเกิดขึ้นได้
• อาการบาดเจ็บ - อาการปวดคอเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ เช่น อุบัติเหตุขณะขับรถหรือการล้ม
• โรค - โรคบางชนิด เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือมะเร็ง อาจทำให้เกิดอาการปวดคอได้เช่นกัน

อาการปวดคอมีกี่ประเภท?

การรักษาอาการปวดคอจะขึ้นอยู่กับประเภทของอาการปวดคอ อาการปวดคอประเภทต่างๆ ได้แก่:

• ปวดคอตามแนวแกน – อาการปวดจะรู้สึกเป็นส่วนใหญ่ที่คอ
• ปวดคอ Raditic – อาการปวดจะลามไปยังบริเวณอื่นๆ เช่น ไหล่หรือแขน
• อาการปวดคอเฉียบพลัน - อาการปวดคอที่เริ่มกะทันหันและคงอยู่นานหลายวัน
• อาการปวดคอเรื้อรัง – อาการปวดคอกินเวลานานกว่าสามเดือน

อาการปวดคอมีอาการอย่างไร?

อาการปวดคอที่พบบ่อยคือ:

• ความยากในการหันหัวของคุณ - คุณรู้สึกตึงที่คอและไม่สามารถขยับศีรษะได้
• ปวดหัว - บางครั้งอาการปวดคออาจส่งผลต่อเส้นประสาทศีรษะและทำให้คุณปวดหัวได้
• ปวดไหล่และแขน - อาการปวดคออาจลามไปถึงไหล่และแขน
• ความยากในการยกน้ำหนัก - การถือสิ่งของจะยากขึ้นเนื่องจากคุณอาจรู้สึกชาที่มือหรือนิ้วมือ

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด

แม้ว่าอาการปวดคอจะเป็นเรื่องปกติ แต่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่รุนแรงกว่านั้น หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาการปวดคออาจรบกวนกิจกรรมประจำวันและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้ รับการตรวจสุขภาพโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดคอในเจนไน หากคุณ:

• รู้สึกชาหรือสูญเสียกำลังในแขนหรือมือของคุณ
• มีอาการปวดยิงที่ไหล่หรือแขน
• มีอาการปวดเรื้อรังหลายวันโดยไม่มีอาการทุเลา
• มีอาการปวดหัวร่วมกับปวดคอ

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, MRC Nagar, Chennai

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

คุณจะป้องกันอาการปวดคอได้อย่างไร?

การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันง่ายๆ บางอย่างอาจช่วยลดอาการปวดคอได้:

• รักษาท่าทางที่ดี
• หลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานานติดต่อกัน 
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจอคอมพิวเตอร์ของคุณอยู่ในระดับสายตาของคุณ
• ใช้ที่วางแขนของเก้าอี้เสมอ
• ใช้ชุดหูฟังหรือสปีกเกอร์โฟน อย่าเก็บโทรศัพท์ไว้ระหว่างหูและไหล่เมื่อคุณพูด
• เลิกสูบบุหรี่. นิโคตินจากยาสูบอาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการปวดคอ
• หลีกเลี่ยงการยกน้ำหนัก  
• นอนในตำแหน่งที่ดี รองรับคอของคุณด้วยหมอนคุณภาพดี  

อาการปวดคอรักษาได้อย่างไร?

• ยา - ยาที่แพทย์สั่งโดยทั่วไป ได้แก่ ยาแก้อักเสบ ยาคลายกล้ามเนื้อ และยาแก้ซึมเศร้ากลุ่มไตรไซคลิก
• กายภาพบำบัด - แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดจะสอนการออกกำลังกายเพื่อแก้ไขท่าทางและการจัดตำแหน่งและการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของคอ
• การฉีดสเตียรอยด์ – ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง แพทย์อาจฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ในบริเวณรอบๆ รากประสาทไซอาติกที่ได้รับผลกระทบ
• การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง – จะใช้ไฟฟ้าช็อตเล็กน้อยกับผิวหนังของคุณใกล้กับบริเวณที่เจ็บปวดซึ่งอาจบรรเทาอาการปวดได้
• แรงฉุด – คอของคุณจะยืดขึ้นโดยใช้ตุ้มน้ำหนักและรอกภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด
• คอปก - ปลอกคอแบบนุ่มจะช่วยพยุงคอของคุณและช่วยลดแรงกดทับ
• ศัลยกรรม - จะทำเมื่อไม่มีการปรับปรุงด้วยวิธีอื่นเท่านั้น

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, MRC Nagar, Chennai

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

สรุป

อาการปวดคอเป็นปัญหาที่พบบ่อย จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ การออกกำลังกายเป็นประจำ และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดคอในเจนไนเพื่อขอคำแนะนำที่ดีที่สุด

อ้างอิง

• สเตซี่ ซีบี (2016) ปวดหลังส่วนล่างและปวดคอ มัคคุเทศก์ผู้เชี่ยวชาญ Mount Sinai, 186–191 ดอย:10.1002/9781118621042.ch27 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/9781118621042.ch27
• อาการปวดคอ อาการ และสาเหตุ เมโยคลินิก
  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
• อาการปวดคอ คลีฟแลนด์คลินิก
  https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain