นอนกรน

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับใน MRC Nagar เมืองเจนไน

บทนำ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นภาวะที่ระบุได้จากการหายใจผิดปกติระหว่างการนอนหลับ เป็นโรคการนอนหลับที่รุนแรงเมื่อการหายใจของคุณหยุดซ้ำๆ เนื่องจากทางเดินหายใจอุดตัน และเริ่มรบกวนการนอนหลับบ่อยมาก ในขณะที่คุณนอนหลับ กล้ามเนื้อคอและลิ้นของคุณจะผ่อนคลายมากขึ้น และเนื้อเยื่ออ่อนของปากและลำคอจะปิดกั้นทางเดินหายใจ ส่งผลให้นอนกรนหนัก ปากแห้ง หรือทำให้คุณหายใจไม่ออกหรือหายใจไม่ออกในที่สุด ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ปรึกษากับการผ่าตัดทั่วไปใกล้ตัวคุณ ก่อนที่จะนำไปสู่อาการนอนไม่หลับและซึมเศร้า

ประเภทของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ -

1. หยุดหายใจขณะหลับ - ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อคอผ่อนคลายขณะนอนหลับและอุดตันทางเดินหายใจทางลำคอ ส่งผลให้หายใจลำบากชั่วคราวในที่สุด
2. หยุดหายใจขณะหลับกลาง - ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อสมองของคุณไม่สามารถส่งสัญญาณที่เหมาะสมเพื่อควบคุมการหายใจได้ มีความผิดปกติในการควบคุมกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการหายใจของสมอง ส่งผลให้การหายใจช้าลงและตื้นขึ้น
3. กลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับที่ซับซ้อน - เมื่อคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นและภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางพร้อมกัน จะเรียกว่ากลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับที่ซับซ้อน

หากมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้น ขอให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะหยุดหายใจขณะหลับใกล้ฉัน

อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ -

มีปัจจัยหลายประการที่สามารถบ่งบอกถึงการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้

• กรนดัง - บ่อยครั้งที่ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับทำให้เกิดอาการกรนเสียงดัง ซึ่งผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่ทราบ
• ความง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป - คุณอาจนอนหลับได้ 12 ชั่วโมง แต่คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดทั้งวันเป็นสัญญาณของโรคภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• ปวดหัวตอนเช้า - คุณตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัวแม้ว่าคุณจะนอนหลับอย่างเหมาะสม แต่ก็ยังมีอาการปวดหัวเมื่อคุณตื่นนอน
• การตื่นขึ้นด้วยอาการปากแห้ง โดยส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะตื่นขึ้นมากลางดึกเนื่องจากปากแห้ง และมักถูกมองข้ามไปเนื่องจากคุณอาจดื่มน้ำสักแก้วแล้วนอนหลับอีกครั้ง แต่นี่เป็นข้อบ่งชี้ของโรคภาวะหยุดหายใจขณะหลับ .
• นอนหลับยาก (นอนไม่หลับ) - เนื่องจากขาดการหายใจที่เหมาะสมหรือปากแห้งอาจทำให้นอนหลับน้อยลงและนอนไม่หลับในที่สุด
• ขาดสมาธิ - โรคหยุดหายใจขณะหลับทำให้นอนไม่หลับซึ่งมักทำให้สมองเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้า ดังนั้นคุณอาจพบปัญหาในการให้ความสนใจหรือมีสมาธิขณะตื่นตัว

เป็นโรคที่เกิดจากความเหนื่อยล้าจึงแนะนำให้ปรึกษากับโรงพยาบาล Sleep Apnea ใกล้บ้านคุณเมื่อมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้น

สาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ -

• โรคอ้วน - ในระหว่างการนอนหลับ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะมีเนื้อเยื่ออ่อนในปากและลำคอที่ผ่อนคลาย และในที่สุดก็นำไปสู่การอุดตันในทางเดินหายใจในการหายใจ
• Hypothyroidism - ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไปทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ฮาชิโมโตะทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นเกิดขึ้นเมื่อคอบวมและหยุดหายใจ
• ผนังกั้นช่องจมูกเบี่ยงเบน - ผนังกั้นช่องจมูกเบี่ยงเบนคือภาวะที่ผนังกั้นช่องจมูก ซึ่งเป็นกระดูกและกระดูกอ่อนที่แบ่งช่องจมูกของจมูกออกเป็นสองซีก อยู่นอกกึ่งกลางหรือโค้งงออย่างมาก ทำให้หายใจลำบาก

เมื่อไปพบแพทย์ -

• การกรนเสียงดังสามารถบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการกรนขณะหลับ ดังนั้นจึงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับในเจนไน
•  นอนไม่หลับหรือรบกวนการนอนหลับ
•  อาการใดๆ ตามที่กล่าวมาข้างต้นปรากฏว่าจำเป็นต้องปรึกษา

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, MRC Nagar, Chennai

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

ปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ -

1. น้ำหนักเกิน - โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างมาก ไขมันที่อยู่รอบๆ ทางเดินหายใจส่วนบนอาจทำให้การหายใจอุดตันได้
2. ทางเดินหายใจตีบ - นี่คือลักษณะทางพันธุกรรมของคอแคบ ซึ่งต่อมทอนซิลหรือโรคอะดีนอยด์จะขยายใหญ่ขึ้นและปิดกั้นทางเดินหายใจ โดยเฉพาะในเด็ก
3. อาการคัดจมูก - หากมีปัญหาในการหายใจทางจมูกเนื่องจากโครงสร้างทางกายวิภาคหรืออาการแพ้ มีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะพัฒนาภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ -

มีหลายวิธี และด้วยเทคนิคใหม่ล่าสุด การบำบัดโรคหยุดหายใจขณะหลับสามารถทำได้ที่ Apollo Spectra Hospitals, MRC Nagar, Chennai ได้อย่างสบายๆ

1. การตรวจการนอนหลับหลายรอบในเวลากลางคืน - ในระหว่างการทดสอบนี้ คุณจะเชื่อมต่อกับเครื่องที่ติดตามการทำงานของปอด หัวใจ และสมอง รูปแบบการหายใจ การเคลื่อนไหวของแขนและขา และระดับออกซิเจนในเลือดในขณะที่คุณนอนหลับ
2. การช่วยหายใจแบบเซอร์โวแบบปรับได้ - หลังจากที่คุณหลับ ระบบช่วยหายใจแบบเซอร์โวแบบปรับได้จะใช้แรงกดเพื่อทำให้รูปแบบการหายใจของคุณเป็นปกติ และป้องกันการหยุดหายใจชั่วคราว
3. การผ่าตัด - ในระหว่างกระบวนการนี้ การกำจัดเนื้อเยื่อ การหดตัวของเนื้อเยื่อ การเปลี่ยนตำแหน่งขากรรไกร การกระตุ้นเส้นประสาท

สรุป -

โรคการนอนหลับที่การหายใจหยุดชะงักซ้ำๆ ระหว่างนอนหลับ โดยจะมีอาการกรนเสียงดังและหยุดหายใจเป็นช่วงๆ มันก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมาก ดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปใกล้ตัวคุณทุกครั้งที่คุณประสบปัญหาการนอนหลับหรือปัญหาการหายใจขณะนอนหลับ

ข้อมูลอ้างอิง -

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea

https://www.sleepfoundation.org/sleep-apnea