อาการปวดตะโพก

การรักษาอาการปวดตะโพกใน MRC Nagar, Chennai

เมื่อคุณมีอาการปวดร้าวจากหลังส่วนล่างลงมาที่ขา เรียกว่าอาการปวดตะโพก โดยทั่วไปอาการปวดตะโพกจะเกิดที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายเท่านั้น ผู้ป่วยหลายรายอธิบายว่าอาการปวดตะโพกเป็นอาการปวดแสบร้อนหรือไฟฟ้าหรือถูกแทงและสูญเสียความรู้สึกที่ขา แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะเป็นโรคอาการปวดตะโพก การรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถบรรเทาอาการปวดและอาการกำเริบของโรคได้ เยี่ยมชมโรงพยาบาลอาการปวดตะโพกใน MRC Nagar เพื่อรับการรักษาอาการปวดตะโพกที่ดีที่สุดในเจนไน

สาเหตุของอาการปวดตะโพกคืออะไร?

คุณรู้สึกปวดตะโพกเมื่อเส้นประสาทระคายเคืองหรือถูกบีบ สาเหตุต่าง ๆ ของอาการปวดตะโพกคือ:

• ดิสก์ Herniated ในกระดูกสันหลังของคุณ
• กระดูกงอกมากเกินไป (เดือยกระดูก) บนกระดูกสันหลังของคุณ
• การกดทับของเส้นประสาท sciatic เนื่องจากเนื้องอก
• ความเสียหายต่อเส้นประสาทที่เกิดจากโรคเช่นโรคเบาหวาน

อาการปวดตะโพกประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?

อาการปวดตะโพกอาจมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของอาการปวด และไม่ว่าจะปวดข้างใดข้างหนึ่งของร่างกายหรือทั้งสองข้างก็ตาม

• อาการปวดตะโพกเฉียบพลัน – อาการปวดนี้เกิดขึ้นทันทีและอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลโดยเฉพาะ คุณสามารถจัดการได้ที่บ้าน
• อาการปวดตะโพกเรื้อรัง - เมื่อคุณมีอาการปวดเส้นประสาทบริเวณเส้นประสาทเป็นเวลาเกือบสองเดือน จะเป็นอาการปวดเรื้อรัง ในกรณีเช่นนี้ คุณต้องไปพบแพทย์  
• อาการปวดตะโพกสลับ - ขาทั้งสองข้างได้รับผลกระทบสลับกัน เป็นกรณีที่พบไม่บ่อยและอาจเกิดจากการเสื่อมของข้อเอว 
• อาการปวดตะโพกทวิภาคี - ขาทั้งสองข้างมีอาการปวดตะโพก มันเป็นเรื่องแปลกมาก อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสึกหรอของไขสันหลัง  

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด

หากคุณมีอาการอาการปวดตะโพกเล็กน้อย อาการเหล่านี้มักจะทุเลาลงเมื่อเวลาผ่านไป ผู้ป่วยอาการปวดตะโพกจำนวนมากรู้สึกดีขึ้นเมื่อได้รับการดูแลตนเอง คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือเริ่มทนไม่ไหวและอาการแย่ลงอย่างช้าๆ คุณต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันทีหาก:

• อาการปวดตะโพกจะรุนแรงที่หลังส่วนล่างและรู้สึกหนักที่ขา
• คุณรู้สึกว่าขาข้างหนึ่งของคุณอ่อนแอกว่าอีกข้างหนึ่งเนื่องจากอาการปวดตะโพก
• คุณไม่สามารถกลั้นปัสสาวะและควบคุมลำไส้ไม่ได้
• ความเจ็บปวดฉับพลันหรือรุนแรงจากอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ

ค้นหาออนไลน์เพื่อรับการรักษาอาการปวดตะโพกที่ดีที่สุดในเจนไนหรือ

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, MRC Nagar, Chennai

โทร 044 6686 2000 เพื่อทำการนัดหมาย

ปัจจัยเสี่ยงของอาการปวดตะโพกคืออะไร?

• การบาดเจ็บที่หลังส่วนล่างหรือกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการปวดตะโพกได้ 
• เมื่ออายุมากขึ้น เนื้อเยื่อกระดูกและหมอนรองกระดูกสันหลังจะอ่อนแอลง  
• การมีน้ำหนักเกินจะทำให้กล้ามเนื้อหลังตึงซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับหลังได้
• กล้ามเนื้อแกนกลางคือกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง ยิ่งแกนกลางของคุณแข็งแกร่งเท่าไร คุณก็จะยิ่งรองรับหลังส่วนล่างได้มากขึ้นเท่านั้น
• งานที่ต้องนั่งนานๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาหลังส่วนล่าง
• ความเสี่ยงต่ออาการปวดตะโพกของคุณจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณไม่ปฏิบัติตามท่าทางของร่างกายที่เหมาะสม
• การเป็นโรคเบาหวานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อเส้นประสาท  
• โรคข้อเข่าเสื่อมอาจทำให้ไขสันหลังของคุณเปราะบางได้
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ทำให้เกิดอาการตึงของกล้ามเนื้อและทำให้คุณเสี่ยงต่ออาการปวดตะโพก 
• ยาสูบมีสารนิโคตินที่อาจก่อให้เกิดความเสียหายและทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังสึกหรอมากขึ้น

ภาวะแทรกซ้อนของอาการปวดตะโพกที่เป็นไปได้คืออะไร?

อาการปวดตะโพกเป็นปัญหาที่พบบ่อย และผู้ป่วยจำนวนมากหายจากอาการปวดตะโพกอย่างสมบูรณ์ หากคุณไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ อาการปวดตะโพกอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณรู้สึกขาอ่อนแรงหรือสูญเสียความรู้สึกที่ขาหรือแม้กระทั่งสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้

คุณจะป้องกันอาการปวดตะโพกได้อย่างไร?

• มีความกระตือรือร้น - ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อแกนหน้าท้อง 
• แก้ไขท่าทางของคุณ - หากคุณกำลังทำงานบนโต๊ะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเก้าอี้ของคุณรองรับหลัง ขา และมือของคุณอย่างเหมาะสม
• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก - ขณะยกของหนัก ให้งอเข่าและนั่งตัวตรง

อาการปวดตะโพกรักษาอย่างไร?

หากการจัดการตนเองอาการปวดตะโพกไม่ดีขึ้น แพทย์อาจแนะนำวิธีรักษาต่อไปนี้

• ยา – ยาที่แพทย์สั่งโดยทั่วไป ได้แก่ ยาแก้อักเสบ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้ซึมเศร้า หรือยาต้านอาการชัก
• กายภาพบำบัด - แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดจะขอให้คุณปฏิบัติตามโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อาการปวดตะโพกเกิดขึ้นอีก
• การฉีดสเตียรอยด์ – ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง แพทย์ของคุณอาจฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าไปในบริเวณรอบ ๆ รากประสาทที่ได้รับผลกระทบ
• การผ่าตัด – การผ่าตัดจะทำได้ก็ต่อเมื่อคุณไม่รู้สึกดีขึ้นเมื่อใช้วิธีอื่น

สำหรับการรักษาอาการปวดตะโพกที่ดีที่สุดใน MRC Nagar

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, MRC Nagar, Chennai

โทร 044 6686 2000 จองนัดหมาย

สรุป

อาการปวดตะโพกเป็นภาวะที่ต้องได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ การออกกำลังกายเป็นประจำ และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดตะโพกในเจนไนเพื่อขอคำแนะนำที่ดีที่สุด

แหล่งอ้างอิง?

โคเอส, บีดับเบิ้ลยู, ฟาน ทัลเดอร์, เอ็มดับเบิลยู และ พีล, WC (2007) การวินิจฉัยและการรักษาอาการปวดตะโพก BMJ (ฉบับวิจัยทางคลินิก), 334(7607), 1313–1317 https://doi.org/10.1136/bmj.39223.428495.BE
อาการปวดตะโพก, เมโยคลินิก, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435
อาการปวดตะโพก, คลีฟแลนด์คลินิก, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica