ข้อศอกเทนนิส

การรักษาข้อศอกเทนนิส ใน Chembur, มุมไบ

ข้อศอกเทนนิสเป็นภาวะที่เกิดการใช้เส้นเอ็นในข้อศอกมากเกินไป ถือเป็นอาการที่ค่อนข้างเจ็บปวดซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากการขยับข้อมือและแขนมากเกินไป แพร่หลายในนักกีฬาและนักกีฬา โดยเฉพาะผู้เล่นกีฬาเทนนิสหรือแร็กเก็ต

ในข้อศอกเทนนิสจะเกิดการฉีกขาดของเส้นเอ็นเล็กน้อย เส้นเอ็นเหล่านี้เชื่อมกล้ามเนื้อปลายแขนกับด้านนอกของข้อศอก นอกจากนี้ในบางกรณีอาจเกิดการอักเสบที่ส่วนด้านนอกของข้อศอก กล้ามเนื้อปลายแขนและเส้นเอ็นได้รับความเสียหายจากการใช้งานมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวดและน้ำตาไหล อาการปวดเริ่มต้นจากบริเวณที่กล้ามเนื้อปลายแขนแนบกับบริเวณกระดูกบริเวณข้อศอกด้านนอก ความเจ็บปวดนี้จะค่อยๆ ลามไปที่ข้อมือและแขน นอกจากนักกีฬาแล้ว Tennis Elbow ยังเกิดกับช่างไม้ ช่างขายเนื้อ ช่างทาสี และช่างประปาอีกด้วย

อาการของข้อศอกเทนนิส

ข้อศอกเทนนิสมีลักษณะเฉพาะคืออาการปวดเล็กน้อยที่ปุ่มกระดูกด้านนอกข้อศอก ซึ่งจะค่อยๆ แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ความเจ็บปวดจะลามไปที่แขนและข้อมือ และรุนแรงขึ้นเมื่อทำกิจกรรมใดๆ ที่ปลายแขน คุณมีแนวโน้มที่จะพบอาการและอาการแสดงต่อไปนี้หากคุณมีข้อศอกเทนนิส

• ปวดแสบปวดร้อนที่ข้อศอกด้านนอก
• ไม่สามารถจับบางสิ่งบางอย่างหรือกำหมัดได้
• ความยากลำบากในการยกมือหรือยืดข้อมือ
• ปวดเมื่อเปิดประตูและ
• การจับมือหรือถือแก้วอาจทำให้เจ็บปวดมาก

สาเหตุของข้อศอกเทนนิส

ข้อศอกเทนนิสจะค่อยๆ พัฒนาตามเวลาโดยการเคลื่อนไหวข้อมือและแขนซ้ำๆ เช่นเดียวกับชื่อที่แนะนำ การเล่นเทนนิส โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคลื่อนไหวของมือซ้ำๆ เช่น การจับแร็กเก็ตระหว่างวงสวิง อาจทำให้กล้ามเนื้อแขนตึงได้ สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดน้ำตาขนาดเล็กในเส้นเอ็นและทำให้เกิดอาการกดเจ็บและบวม

Tennis Elbow มักเกิดกับนักกีฬาที่เล่นกีฬาประเภทต่อไปนี้

• เทนนิส
• สควอช
• แร็กเก็ตบอล
• รั้ว
• การยกน้ำหนัก

นอกจากนักกีฬาแล้ว ยังพบได้บ่อยในผู้ที่ทำกิจกรรมดังต่อไปนี้

• จิตรกรรม
• การช่างไม้
• ประปา
• พิมพ์ดีดและ
• การถักไหมพรม

อายุก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน และคนในช่วงอายุ 30-50 ปี มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อศอกเทนนิส บางครั้งอาการ Tennis Elbow อาจเกิดกับผู้ที่ไม่มีประวัติได้รับบาดเจ็บซ้ำๆ และไม่ทราบสาเหตุ

เมื่อไปพบแพทย์

คุณควรไปพบแพทย์หากคำแนะนำในการดูแลตนเอง เช่น การประคบน้ำแข็ง การพักผ่อน หรือยาแก้ปวด ไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการปวดได้มากนัก คุณสามารถขอนัดหมายได้ที่โรงพยาบาล Apollo

คุณสามารถขอนัดหมายได้ที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, Chembur, มุมไบ

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

การรักษาข้อศอกเทนนิส

ผู้ป่วยส่วนใหญ่ได้รับประโยชน์จากการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด เช่น-

• ส่วนที่เหลือ- นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการรักษาข้อศอกเทนนิส คุณจะต้องพักผ่อนแขนอย่างเหมาะสมและงดกิจกรรมใดๆ ที่อาจทำให้แขนของคุณเจ็บ
• ยารักษาโรค- แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะสั่งยาแก้อักเสบให้คุณเพื่อลดอาการบวมและกดเจ็บที่ข้อศอก
• กายภาพบำบัด- การออกกำลังกายบางประเภทช่วยบรรเทาอาการปวดตามที่นักกายภาพบำบัดแนะนำ และยังใช้เทคนิคการกระตุ้นกล้ามเนื้อในการรักษาอีกด้วย
• การตรวจสอบอุปกรณ์ หากคุณเป็นนักเทนนิสหรือแร็กเก็ต แพทย์อาจขอให้คุณตรวจไม้เทนนิส โดยทั่วไป ไม้เทนนิสที่แข็งกว่าจะช่วยลดความเครียดที่ปลายแขนและถือว่าดีกว่า นอกจากนี้ หากไม้เทนนิสของคุณมีขนาดใหญ่เกินไป คุณอาจต้องการเปลี่ยนเป็นไม้ที่เล็กลงเพื่อป้องกันการตึงที่ปลายแขน
• Platelet-rich plasma (PRP) - มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาข้อศอกเทนนิส ในกรณีนี้ เลือดจะถูกดึงออกจากแขนและปั่นเหวี่ยงเพื่อให้ได้เกล็ดเลือด เป็นที่รู้กันว่าเกล็ดเลือดเหล่านี้มีปัจจัยการเจริญเติบโตที่ช่วยในการรักษา จากนั้นจึงฉีดเข้าไปในบริเวณที่มีอาการเพื่อบรรเทาอาการ

หากอาการของคุณไม่บรรเทาลงด้วยการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด แพทย์จะต้องเลือกใช้มาตรการการผ่าตัด บางส่วนเป็น-

• การผ่าตัดแบบเปิด - เป็นเรื่องปกติที่แพทย์จะกรีดที่ข้อศอกเพื่อกำจัดกล้ามเนื้อที่เสียหายออกและแทนที่ด้วยกล้ามเนื้อที่แข็งแรง
• การผ่าตัดส่องกล้อง- แพทย์ของคุณอาจทำสิ่งนี้และไม่จำเป็นต้องพักค้างคืนที่โรงพยาบาล

สรุป

ภาวะข้อศอกเทนนิสเป็นอาการที่พบบ่อย และมีวิธีการรักษาหลายวิธี หลังจากรับการรักษาแล้ว คุณจะกลับมาทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ ขึ้นอยู่กับระดับความเจ็บปวดและความแข็งแรง การรักษาถือว่าประสบความสำเร็จในผู้ป่วยประมาณ 80%-90%