ข้อศอกเทนนิส

การรักษาข้อศอกเทนนิส ใน Kondapur, Hyderabad

หรือที่เรียกว่า lateral epicondylitis เป็นภาวะที่มีการระคายเคืองในเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อปลายแขนกับข้อศอก เป็นการบวมของเอ็นที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อศอกและแขน อาการปวดอาจลามไปทั่วแขนและมือ นักกีฬาไม่ใช่กลุ่มเดียวที่อาจเกิดอาการข้อศอกเทนนิสได้แม้จะชื่อนี้ก็ตาม

ข้อศอกเทนนิสคืออะไร?

Tennis Elbow คืออาการปวดที่เกิดขึ้นที่ข้อศอกและแขนอันเนื่องมาจากการอักเสบของเส้นเอ็นที่เชื่อมกล้ามเนื้อปลายแขนกับกระดูก อาจเกิดจากการใช้ข้อศอกมากเกินไปเมื่อมีการเคลื่อนไหวบางอย่างซ้ำๆ กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นปลายแขนอาจได้รับความเสียหายเนื่องจากการใช้งานมากเกินไปทำให้เกิดอาการปวด

การเล่นเทนนิสหรือกีฬาแร็กเก็ตอื่นๆ หรือกิจกรรมนอกเหนือจากกีฬาอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้

อาการข้อศอกเทนนิสเป็นอย่างไร?

อาการหลักของ Tennis Elbow คืออาการปวดและกดเจ็บที่ปุ่มกระดูกด้านนอกข้อศอก นี่คือจุดที่เส้นเอ็นเชื่อมต่อกัน อาการปวดยังสามารถลามไปยังต้นแขนส่วนล่างและต้นแขนได้ ความเจ็บปวดอาจแย่ลงและคงที่

อาการทั่วไปอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• ปวดขณะยกของ ยกมือหรือยืดข้อมือ
• การยึดเกาะที่อ่อนแอขณะถือบางสิ่งบางอย่าง
• บางรายอาจปวดตอนกลางคืน

อาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและมีกิจกรรมที่ปลายแขนอย่างต่อเนื่อง แขนที่โดดเด่นมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบมากกว่า

สาเหตุของข้อศอกเทนนิสคืออะไร?

ข้อศอกเทนนิสจะพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ เช่น การจับบางสิ่งที่อาจทำให้กล้ามเนื้อตึงและกดดันเส้นเอ็น พัฒนาในนักกีฬาที่มักเล่นกีฬา เช่น เทนนิส สควอช แร็กเก็ตบอล ฟันดาบ และการยกน้ำหนัก เนื่องจากต้องใช้แขนอย่างต่อเนื่อง อาจส่งผลต่อบุคคลอื่นที่ไม่ใช่นักกีฬาที่ทำงานในสาขาที่ต้องเคลื่อนไหวแขนซ้ำๆ เช่น ช่างไม้ พิมพ์ดีด ทาสี ถักนิตติ้ง ช่างประปา เป็นต้น

อะไรคือปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด Tennis Elbow ได้แก่:

• อายุ- ผู้ที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 50 ปี มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการข้อศอกเทนนิส
• งาน- หากงานของคุณเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวแขนซ้ำๆ คุณก็มีแนวโน้มที่จะทำให้กล้ามเนื้อตึง
• กีฬา- หากคุณเล่นกีฬา เช่น เทนนิส แร็กเก็ตบอล สควอช ฯลฯ คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อศอกเทนนิส

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ปรึกษาแพทย์เมื่อไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้แม้จะพักผ่อนเพียงพอและใส่น้ำแข็งแล้วก็ตาม

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, Kondapur

โทร 1860-500-2244 เพื่อทำการนัดหมาย

การรักษาข้อศอกเทนนิสคืออะไร?

หลังจากการวินิจฉัยเชิงลึก แพทย์ของคุณที่ Apollo Kondapur อาจแนะนำให้คุณพักผ่อนให้เพียงพอ และอย่าทำกิจกรรมที่ทำให้คุณเจ็บปวดเป็นระยะเวลาหนึ่ง กรณีส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยทางเลือกการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด เช่น:

• ส่วนที่เหลือ- การพักผ่อนแขนให้เพียงพอหมายความว่าคุณห้ามปรามจากการทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดชั่วขณะหนึ่ง
• ยา- สามารถสั่งยาแก้อักเสบเพื่อช่วยลดอาการปวดและบวมได้
• กายภาพบำบัด- นักบำบัดแนะนำการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวเฉพาะเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังอาจแนะนำอัลตราซาวนด์ ข้อความน้ำแข็ง หรือเทคนิคการกระตุ้นกล้ามเนื้อเพื่อรักษากล้ามเนื้อ
• สามารถใส่เหล็กพยุงแขนเพื่อให้แขนได้พักและยังช่วยบรรเทาอาการปวดอีกด้วย
• การฉีดสเตียรอยด์- เป็นยาต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพโดยการฉีดเข้าไปในบริเวณที่เจ็บปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม

ทางเลือกอื่นๆ และทางเลือกในการผ่าตัดพร้อมทั้งคุณประโยชน์และความเสี่ยงสามารถแนะนำได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของกรณี โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนรักษาอาการของคุณและตัดสินใจอย่างมีข้อมูล

ข้อศอกเทนนิสคือการระคายเคืองหรือปวดในเนื้อเยื่อหรือเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อปลายแขนกับข้อศอกเนื่องจากการใช้งานมากเกินไปหรือการกระทำซ้ำ ๆ เป็นเรื่องปกติในผู้ที่เล่นกีฬา เช่น เทนนิส แร็กเก็ตบอล สควอช ฯลฯ และคนที่ทำงานเป็นช่างประปา ช่างไม้ เป็นต้น
ส่วนใหญ่รักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด การรักษาอาจรวมถึงการพักผ่อน ยาแก้ปวด และกายภาพบำบัด