กีฬาบาดเจ็บ

การรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ใน Kondapur, Hyderabad

การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอาจเกิดขึ้นได้ขณะออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นเรื่องปกติในเด็กและนักกีฬา

การวอร์มร่างกายก่อนเล่นกีฬาใดๆ เป็นสิ่งสำคัญ ถ้าคุณไม่ทำคุณสามารถรักษาอาการบาดเจ็บได้

การบาดเจ็บจากการกีฬาคืออะไร?

การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณทำกิจกรรมหรือเล่นกีฬา การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามีหลายประเภท

อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่แตกต่างกันทำให้เกิดอาการที่แตกต่างกัน หากรักษาได้ถูกต้องก็สามารถรักษาได้

การบาดเจ็บจากกีฬาประเภทใดบ้าง?

เคล็ดขัดยอก

การฉีกขาดหรือการยืดเอ็นมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเคล็ดได้ เอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมกระดูกสองชิ้นเข้าด้วยกัน

สายพันธุ์

การฉีกขาดหรือการยืดกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการตึงได้ เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกกับเนื้อเยื่อ

อาการบาดเจ็บที่เข่า

หากอาการบาดเจ็บส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของข้อเข่า อาจเป็นอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

กล้ามเนื้อบวม

กล้ามเนื้อบวมยังเป็นผลมาจากอาการบาดเจ็บที่เข่า

การแตกของเอ็นร้อยหวาย

เส้นเอ็นที่ด้านหลังข้อเท้าอาจได้รับผลกระทบเนื่องจากการเล่นกีฬา มันสามารถแตกหักหรือแตกได้ และคุณจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง

กระดูกหัก

กระดูกหักเรียกอีกอย่างว่ากระดูกหัก

ผลกระทบ

กระดูกของคุณอาจเคลื่อนเนื่องจากอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความอ่อนแอและบวมได้

การบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator

กล้ามเนื้อสี่ชิ้นของคุณเชื่อมต่อกันเป็นข้อมือ rotator มันช่วยให้เราขยับไหล่ของคุณ กล้ามเนื้อฉีกขาดอาจทำให้ข้อมือ rotator อ่อนแอลงได้

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, Kondapur

โทร 1860-500-2244 เพื่อทำการนัดหมาย

สัญญาณของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามีอะไรบ้าง?

ปวด: ความเจ็บปวดเป็นอาการหลักของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา อาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ ความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปตามประเภทของอาการบาดเจ็บของคุณ

บวม: อาการบวมเป็นอีกอาการที่สำคัญของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หากคุณเห็นอาการบวมหลังเล่นกีฬา อาจเป็นสัญญาณของอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

ความแข็ง: การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอาจทำให้เกิดอาการตึงได้ หากไม่สามารถขยับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้หลังจากเล่นกีฬา อาจเกิดการบาดเจ็บได้

ความไม่เสถียร: นี่เป็นสัญญาณของอาการบาดเจ็บที่เอ็น

จุดอ่อน: การบาดเจ็บสามารถทำให้คุณอ่อนแอได้ หากเดินหรือยกแขนไม่ได้ อาจเกิดอาการบาดเจ็บได้

อาการชาและรู้สึกเสียวซ่า: นี่เป็นสัญญาณของการบาดเจ็บของเส้นประสาท หากคุณรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย อาการจะหายไป แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกถึงบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ก็เป็นเรื่องที่น่ากังวล

สีแดง: รอยแดงในส่วนที่ได้รับบาดเจ็บอาจเกิดจากการอักเสบ ภูมิแพ้ หรือการติดเชื้อ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

แม้ว่าอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาจะเป็นเรื่องปกติ แต่ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงก็ยังเป็นเรื่องที่น่ากังวล หากคุณประสบปัญหาในการใช้ส่วนที่ได้รับบาดเจ็บหรือการเคลื่อนไหวที่จำกัด คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

การรักษาอาการบาดเจ็บจากการกีฬามีอะไรบ้าง?

การบำบัดด้วยราคา: อาการบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ เช่น อาการเคล็ดและเคล็ดสามารถรักษาได้โดยใช้การบำบัดแบบ PRICE

การบำบัดด้วยราคาประกอบด้วย:

• การป้องกัน: เพื่อปกป้องส่วนที่ได้รับบาดเจ็บจากการบาดเจ็บเพิ่มเติม
• ส่วนที่เหลือ: เพื่อพักผ่อนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• น้ำแข็ง: การประคบน้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถรักษาอาการบาดเจ็บได้เช่นกัน
• การบีบอัด: การใช้ผ้าพันแผลแบบบีบอัดสามารถรักษาบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บได้
• การยกระดับ: การรักษาส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายให้อยู่เหนือระดับหัวใจก็สามารถรักษาอาการบาดเจ็บได้เช่นกัน

บรรเทาอาการปวด

แพทย์ของคุณที่ Apollo Kondapur อาจสั่งยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล เพื่อบรรเทาอาการปวดของคุณ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs), ยาเม็ดไอบูโพรเฟน และครีม สามารถใช้เพื่อลดอาการบวมและปวดได้

ทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้

ซึ่งสามารถช่วยรักษาอาการบาดเจ็บได้เนื่องจากจะช่วยลดการเคลื่อนไหวของส่วนที่ได้รับบาดเจ็บของร่างกาย สามารถใช้เฝือก สลิง และเฝือกเพื่อตรึงข้อมือ แขน ขา และไหล่ที่ได้รับผลกระทบ

อายุรเวททางร่างกาย

การบาดเจ็บบางอย่างสามารถรักษาได้โดยกายภาพบำบัด การนวด การออกกำลังกาย และการจัดการใช้เพื่อเสริมสร้างส่วนที่ได้รับบาดเจ็บของร่างกาย

การฉีด Corticosteroid

หากคุณมีอาการบาดเจ็บหรืออักเสบรุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้ฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ มันจะบรรเทาความเจ็บปวดของคุณ

ศัลยกรรม

การบาดเจ็บสาหัสจะต้องได้รับการผ่าตัด การผ่าตัดอาจใช้แก้ไขกระดูกที่ได้รับผลกระทบด้วยแผ่น ลวด แท่ง และสกรู

อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นเรื่องปกติหากคุณเล่นกีฬาและกิจกรรมอื่นๆ อาการบาดเจ็บส่วนใหญ่จะหายภายในระยะเวลาอันสั้น แต่อาการบาดเจ็บสาหัสอาจใช้เวลาหลายวันหรือหลายปีกว่าจะหาย