ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับใน Koramangala บังกาลอร์

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคการนอนหลับที่ร้ายแรง ซึ่งการหายใจจะเริ่มและหยุดทันทีขณะนอนหลับ หากคุณกรนเสียงดังหรือรู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอแม้จะนอนหลับเต็มอิ่มแล้วก็ตาม คุณอาจกำลังประสบภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคที่พบบ่อยมากซึ่งอาจส่งผลต่อคนทุกกลุ่มอายุ กล่าวกันว่าพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง หากคุณตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนด้วยอาการหายใจไม่ออกหรือสำลัก คุณต้องติดต่อแพทย์หยุดหายใจขณะหลับในบังกาลอร์

เราต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?

หยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคที่อาจเป็นอันตราย จากการศึกษาพบว่าบุคคลหนึ่งสามารถหยุดหายใจซ้ำๆ ได้มากกว่าร้อยครั้งในเวลากลางคืน นอกจากนี้ยังหมายความว่าสมองไม่ได้รับการพักผ่อนและออกซิเจนเพียงพอ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีสามประเภท:

• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น: นี่เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุด เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อคอคลายตัว
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง: สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อสมองไม่สามารถส่งสัญญาณที่เหมาะสมไปยังกล้ามเนื้อที่ควบคุมการหายใจได้
• กลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับที่ซับซ้อน: สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีทั้งภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นและภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง
• สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม คุณสามารถค้นหา 'ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะหยุดหายใจขณะหลับใกล้ฉัน' ทางออนไลน์ได้

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีอาการอย่างไร?

อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นและภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางทับซ้อนกันในบางครั้ง อาการทั่วไปบางประการมีดังนี้:

• กรนเสียงดัง
• หายใจไม่ออกขณะนอนหลับ
• ตื่นด้วยปากแห้ง
• รู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอหลังจากนอนหลับเต็มอิ่ม
• ปวดหัวตอนเช้า
• ความยากลำบากในการนอนหลับ (นอนไม่หลับ)
• ความง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป (hypersomnia)
• ความยากลำบากในการให้ความสนใจในขณะที่ตื่นตัว
• มีอาการหงุดหงิดง่าย
• ความเหนื่อยล้า

สาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีอะไรบ้าง?

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อด้านหลังลำคอคลายตัวและไม่อนุญาตให้อากาศผ่าน เนื่องจากอากาศน้อยลง ปริมาณออกซิเจนที่เข้าสู่สมองของคุณจึงลดลง คุณอาจสำลักหรือหายใจไม่ออกในการนอนหลับ แต่โดยปกติแล้วคุณจะจำไม่ได้ในตอนเช้า นี่คือสาเหตุที่ผู้ป่วยหยุดหายใจขณะหลับมักรู้สึกว่าพักผ่อนไม่เพียงพอ

ในภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง สมองของคุณจะหยุดส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อหายใจ ดังนั้นคุณอาจหยุดหายใจได้ชั่วขณะหนึ่ง คุณอาจตื่นขึ้นเนื่องจากหายใจไม่สะดวกหรือมีปัญหาในการนอนหลับ นี่เป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับรูปแบบหนึ่งซึ่งพบได้ยาก

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด

หากคุณกรนเสียงดังในเวลากลางคืน ถือเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่บางคนไม่กรน ดังนั้นคุณควรติดต่อแพทย์หากพบอาการอื่นๆ ที่กล่าวมาข้างต้น หากยังคงมีอยู่และทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือวิตกกังวล ควรตรวจสอบจะดีกว่า 

คุณสามารถขอนัดหมายได้ที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, Koramangala, Bangalore

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

ปัจจัยเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนมีอะไรบ้าง?

• น้ำหนักเกิน: การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงที่จะหยุดหายใจขณะหลับ เนื่องจากการสะสมของไขมันอาจรบกวนการหายใจ
• เส้นรอบวงคอ: ผู้ที่มีคอหนามักมีทางเดินหายใจแคบ
• ผู้ชายที่มีความเสี่ยง: ผู้ชายมีความเสี่ยงที่จะหยุดหายใจขณะหลับมากกว่าผู้หญิงสองถึงสามเท่า
• อายุเยอะ: ภาวะหยุดหายใจขณะหลับพบได้บ่อยในวัยชรา

การใช้แอลกอฮอล์หรือยากล่อมประสาทและยาระงับประสาท: สิ่งเหล่านี้สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำคอและทำให้หยุดหายใจขณะหลับแย่ลงได้

ภาวะแทรกซ้อน

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้เกิด:

• ความเหนื่อยล้าในเวลากลางวัน
• ความดันเลือดสูง
• ปัญหาหัวใจ
• โรคเบาหวานประเภท 2
• ภาวะ metabolic syndrome
• ปัญหาเกี่ยวกับตับ
• พันธมิตรที่อดนอน
• สมาธิสั้น
• โรคซึมเศร้า
• ลากเส้น
• อาการปวดหัว

มีวิธีการรักษาอะไรบ้าง?

สำหรับกรณีที่อาการไม่รุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตหลายอย่าง เช่น การลดน้ำหนัก การเลิกสูบบุหรี่ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แพทย์อาจแนะนำยาแก้ภูมิแพ้หากคุณมีอาการแพ้ทางจมูก

แต่หากภาวะหยุดหายใจขณะหลับของคุณอยู่ในระดับปานกลางหรือรุนแรง ก็มีทางเลือกอื่นๆ อีกหลายทางที่คุณสามารถสำรวจได้

• ความดันอากาศบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP): เป็นอุปกรณ์ที่ส่งแรงดันอากาศให้กับคุณขณะนอนหลับ
• อุปกรณ์ทางเดินหายใจอื่นๆ เช่น BPAP (Bilevel Positive Airway Pressure)
• อุปกรณ์ในช่องปากที่ช่วยทำให้คอเปิด
• ออกซิเจนเสริม

หากการรักษาแบบอื่นล้มเหลว ทางเลือกการรักษาเพียงอย่างเดียวคือการผ่าตัด คุณสามารถทำการผ่าตัดได้หลายประเภท

• การกำจัดเนื้อเยื่อ โดยที่เนื้อเยื่อจะถูกเอาออกจากด้านบนของลำคอและด้านหลังปากของคุณ
• การหดตัวของเนื้อเยื่อ โดยที่เนื้อเยื่อบริเวณหลังปากของคุณหดตัว
• การเปลี่ยนตำแหน่งกราม
• การปลูกรากฟันเทียม
• การกระตุ้นเส้นประสาท
• tracheostomy หรือสร้างทางเดินอากาศใหม่

สรุป

โรคหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคที่พบบ่อยมาก อาจส่งผลต่อคนทุกวัย แต่ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีและผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ