ข้อศอกเทนนิส

การรักษาข้อศอกเทนนิสในโครงการ C, ชัยปุระ

ข้อศอกเทนนิสเป็นอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบของกระดูกที่ทำให้ข้อข้อศอกของคุณ อาการปวดและอักเสบของกระดูกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้งานมากเกินไป อาการปวดเกิดขึ้นที่ด้านนอกของข้อต่อแต่อาจลามไปทั่วทั้งแขน

ข้อศอกเทนนิสคืออะไร?

ข้อศอกเทนนิสทำให้เกิดอาการปวดข้อข้อศอกเนื่องจากการใช้งานมากเกินไป อาการปวดเกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบของกระดูก

สาเหตุของข้อศอกเทนนิสคืออะไร?

สาเหตุที่สำคัญที่สุดของเทนนิสข้อศอกคือความเสียหายต่อกล้ามเนื้อปลายแขน ความเสียหายอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อสึกกร่อนจนเกิดอาการปวด ข้อศอกเทนนิสเกิดขึ้นเมื่อบุคคลใช้ข้อมือซ้ำๆ เช่น ขณะเล่นเทนนิส กอล์ฟ ใช้คอมพิวเตอร์ หรือไขควง และว่ายน้ำ

มีอาการอะไรบ้างที่ข้อศอกเทนนิส?

อาการสำคัญที่เกิดกับ Tennis Elbow คือ:

• อาการปวดข้อศอกอาจเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
• อาการปวดอาจลามไปที่แขนส่วนล่าง
• ไม่สามารถถือสิ่งของได้อย่างถูกต้อง
• ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อปิดกำปั้น
• ปวดเมื่อพยายามยกวัตถุหรือเปิดบางสิ่ง

การวินิจฉัยโรคข้อศอกเทนนิสที่ Apollo Spectra, Jaipur เป็นอย่างไร

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและสอบถามเกี่ยวกับประวัติส่วนตัวของคุณ แพทย์ของคุณอาจขอให้ทำการทดสอบง่ายๆ เพื่อวินิจฉัย

แพทย์ดูแลสุขภาพอาจตรวจระดับความเจ็บปวดโดยการกดจุดเฉพาะจุด คุณอาจรู้สึกเจ็บที่ข้อข้อศอกเมื่ออยู่ในตำแหน่งที่ขยายออก แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณไปเอ็กซเรย์หรือ MRI เพื่อวินิจฉัยอาการ

ตัวเลือกการรักษาสำหรับ Tennis Elbow ที่ Apollo Spectra, Jaipur มีอะไรบ้าง

ทางเลือกการรักษาต่อไปนี้สำหรับเทนนิสข้อศอก:

การรักษาแบบไม่ผ่าตัด

การรักษาข้อศอกเทนนิสโดยไม่ผ่าตัด ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงการกดดันแขนของคุณเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ แพทย์อาจขอให้คุณสวมอุปกรณ์พยุงเพื่อให้แขนอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคง
• ใช้น้ำแข็งประคบเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ
• แพทย์ของคุณอาจสั่งยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ
• แพทย์ของคุณจะส่งคุณไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อเรียนรู้การออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและช่วยในการรักษาอย่างรวดเร็ว
• แพทย์ของคุณอาจฉีดสเตียรอยด์เข้าไปในแขนของคุณโดยตรง ณ จุดใดจุดหนึ่ง

การผ่าตัดรักษา

แนะนำให้ทำการผ่าตัดหากคุณไม่สามารถบรรเทาอาการจากการรักษาอื่นๆ ได้ การผ่าตัดทำได้โดยการกรีดขนาดใหญ่หรือใส่อุปกรณ์เข้าไปในข้อต่อ การผ่าตัดเพื่อนำเนื้อเยื่อที่เสียหายออก

นัดหมายที่ Apollo Spectra Hospitals, Jaipur

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

เคล็ดลับการป้องกันสำหรับ Tennis Elbow คืออะไร?

คุณสามารถปฏิบัติตามเคล็ดลับที่ให้ไว้เพื่อป้องกัน:

• ใช้เทคนิคที่เหมาะสมขณะทำงานหรือเล่นกีฬาโดยเฉพาะ
• ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อแขน
• ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณปลายแขนและข้อศอกหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
• พักแขนหากคุณรู้สึกเจ็บเล็กน้อยขณะงอตัว

สรุป

ข้อศอกเทนนิสเป็นภาวะที่เกิดขึ้นจากการใช้กล้ามเนื้อแขนมากเกินไป อาการปวดอาจเกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อข้อศอก สามารถรักษาข้อศอกเทนนิสได้โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือผ่าตัด