การดูแลอาการบาดเจ็บเล็กน้อย

การรักษาอาการบาดเจ็บเล็กน้อยจากการเล่นกีฬาในโครงการ C, ชัยปุระ

การบาดเจ็บเล็กน้อยเป็นสิ่งที่รักษาได้ที่บ้านและไม่เป็นอันตรายต่อชีวิต อย่างไรก็ตาม อาการบาดเจ็บที่ไม่เริ่มดีขึ้นใน 2-3 วันจะต้องได้รับการรักษาพยาบาล ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคอยสังเกตอาการเพิ่มเติมใดๆ อาการบาดเจ็บเล็กน้อยได้แก่; 

• ล้มลงไปขูดผิวหนังของคุณ 
• บิดข้อเท้าของคุณ
• แผลไฟไหม้และน้ำร้อนลวก 
• แมลงกัดต่อย 

เมื่อใดจะไปพบแพทย์ที่ Apollo Spectra, Jaipur

หากอาการไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวัน หรืออาการแย่ลง คุณต้องไปพบแพทย์ในชัยปุระทันที เหตุผลอื่นๆ ที่ทำให้คุณต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที ได้แก่ 

• หากเลือดไหลไม่หยุด 
• หากคุณไม่สามารถขยับมือหรือขาได้ 
• หากคุณเจ็บปวดอย่างมาก 
• หากมีบาดแผลหรือบาดแผลลึก

นัดหมายที่ Apollo Spectra Hospitals, Jaipur

โทร 1860-500-2244 เพื่อทำการนัดหมาย

วิธีการดูแลการขูดผิวหนัง/บาดแผลของคุณ?

การล้มลงและทำร้ายตัวเองเป็นเรื่องปกติในเด็ก แต่ผู้ใหญ่ก็ยังยอมจำนนต่อมัน การขูดผิวหนังอาจทำให้เจ็บปวดและทำให้เลือดออกได้เช่นกัน สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูแลสภาพที่บ้าน ได้แก่ 

• ทำความสะอาดแผลด้วยน้ำสะอาดก่อน 
• ใช้เดทตอลหรือน้ำยาฆ่าเชื้ออื่นๆ เพื่อทำความสะอาดแผล 
• จากนั้นคุณสามารถใช้พลาสเตอร์ปิดแผลได้หากจำเป็น 

หากบาดแผลดูลึกเกินไปหรือเลือดไหลไม่หยุดภายในไม่กี่นาที จำเป็นต้องไปพบแพทย์ 

ดูแลอย่างไรเมื่อบิดข้อเท้า?

ข้อเท้าบิดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อเมื่อคุณวิ่งจ๊อกกิ้ง วิ่ง หรือเดิน แม้ว่าบางครั้งข้อเท้าบิดจะเจ็บเพียงช่วงระยะเวลาหนึ่ง แต่ความตึงเครียดยังคงอยู่ประมาณหนึ่งหรือสองวัน ทำให้คุณเดินได้ยาก สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านคือ 

• ประคบร้อนหรือเย็นที่ข้อเท้า
• น้ำแข็งมัน
• ให้เท้าของคุณสูงขึ้น
• ทาพลาสเตอร์เครปสักพัก (อย่าทิ้งไว้ข้ามคืน)
• อย่าทำตัวเองมากเกินไป

หากปวดมากเกินไปหรือเดินไม่ได้ ควรไปพบแพทย์ทันที 

วิธีดูแลแผลไหม้และน้ำร้อนลวก?

หากคุณมีอาการไหม้เล็กน้อย อย่าตกใจ ขั้นแรก ให้ย้ายออกจากแหล่งความร้อนแล้วใช้น้ำแข็งหรือน้ำเย็นประคบบริเวณที่ถูกไฟไหม้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณโล่งใจได้บ้าง สุดท้าย คุณสามารถทาขี้ผึ้งยา เช่น เบอร์นอล เพื่อรักษาแผลไหม้ได้ หากคุณรู้สึกเจ็บปวดมากหรือแผลไหม้รุนแรง ควรไปพบแพทย์ 

วิธีการรักษาแมลงสัตว์กัดต่อย?

แมลงสัตว์กัดต่อยอาจทำให้เจ็บปวดได้ โดยเฉพาะถ้าบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บไวต่อความรู้สึก เช่น ดวงตา สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือล้างบริเวณที่ถูกต่อยด้วยสบู่และน้ำ หากคุณสังเกตเห็นว่าแมลงต่อยยังคงฝังอยู่ในผิวหนัง ให้ค่อยๆ ดึงออก คุณสามารถทำได้โดยค่อย ๆ ขูดวัตถุที่มีขอบแบน เช่น ช้อน เมื่อเอาเหล็กไนออกแล้ว ให้ประคบน้ำแข็งบริเวณนั้นเป็นเวลา 10 นาที เพื่อลดอาการปวดและบวม สุดท้าย ให้ทาโลชั่นคาลาไมน์และทำหลายๆ ครั้งต่อวัน

หากคุณแพ้หรือสังเกตเห็นผลข้างเคียงที่รุนแรง เช่น คลื่นไส้ เวียนศีรษะ หรือหากแมลงมีพิษ ให้ไปพบแพทย์ทันที

อาการบาดเจ็บเล็กน้อยสามารถรักษาที่บ้านได้ อย่างไรก็ตาม อย่าตื่นตระหนกและหากอาการบาดเจ็บไม่ทุเลาลงภายในหนึ่งหรือสองวัน ให้ไปพบแพทย์