การรักษาอาการนอนกรนในรูปแบบ C, ชัยปุระ

เสียงรุนแรงที่ออกมาจากปากหรือจมูกขณะหายใจถือเป็นการกรน เป็นเรื่องปกติและอาจเป็นปัญหาเรื้อรังได้ ในบางกรณี การนอนกรนอาจเป็นอาการของโรคอื่นๆ ได้ มักเกิดในผู้ชายและพบบ่อยในผู้ที่เป็นโรคอ้วน

อาการนอนกรน

เมื่อเสียงกรนมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้ เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น อาการคือ:

• หยุดหายใจในระหว่างรอบการนอนหลับ
• ตื่นเช้ามาปากแห้ง.
• มีอาการปวดหัวในตอนเช้า
• กระวนกระวายใจในการนอนหลับ
• ความดันเลือดสูง
• อาการเจ็บหน้าอก
• เสียงดังกรน
• ขาดความเข้มข้น
• สำลักหรือหายใจไม่ออก

สาเหตุของการนอนกรน

มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดอาการนอนกรน รวมถึงกายวิภาคของปากและไซนัส การดื่มแอลกอฮอล์ อาการแพ้ต่างๆ เป็นหวัด และโรคอ้วน เมื่อบุคคลเปลี่ยนจากการนอนหลับตื้นไปสู่การนอนหลับลึก กล้ามเนื้อในปากที่เรียกว่าเพดานอ่อน ลิ้น และลำคอจะผ่อนคลาย เนื้อเยื่ออาจปิดกั้นทางเดินหายใจส่วนบนขณะผ่อนคลาย ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการนอนกรนมีดังนี้

• ความหนาของคอ: ผู้ที่มีคอหนาจะมีทางเดินหายใจหนาขึ้นและมีความเสี่ยงสูงกว่า ทางเดินหายใจอาจแคบลงในผู้ที่มีคอหนา
• การดื่มแอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก่อนนอนอาจทำให้นอนกรนได้ อาจผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอและทำให้ทางเดินหายใจอุดตัน
• ปัญหาทางจมูก: อาการคัดจมูกเป็นเวลานาน หรือการโค้งงอหรือบิดเบี้ยวระหว่างรูจมูกอาจทำให้นอนกรนได้
• การกีดกันในการนอนหลับ การนอนไม่เพียงพออาจทำให้คอผ่อนคลายมากขึ้นจนทำให้เกิดอาการกรนได้
• ตำแหน่งการนอนหลับ: ผลการวิจัยพบว่าการกรนดังที่สุดและเกิดขึ้นบ่อยที่สุดขณะนอนหงาย

ไปพบแพทย์ที่ Apollo Spectra, Jaipur ได้เมื่อใด?

ขณะประสบกับอาการอื่นๆ ของการนอนกรน แนะนำให้ไปพบแพทย์ในชัยปุระ การกรนพร้อมกับอาการอื่นๆ อาจบ่งบอกถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น

นัดหมายที่ Apollo Spectra Hospitals, Jaipur

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

การวินิจฉัยการนอนกรน

การวินิจฉัยโดยแพทย์อาจรวมถึงการตรวจสอบอาการและอาการแสดงที่ผู้ป่วยเผชิญอยู่ ประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วยจะได้รับการตรวจสอบด้วย แพทย์อาจทำการตรวจร่างกายด้วย

รักษาอาการนอนกรน

ในการรักษาอาการนอนกรน แพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิต:

• ลดน้ำหนัก
• เลิกดื่มแอลกอฮอล์
• เลิกสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงการนอนหงาย

หากการกรนเกิดจากการหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น การรักษาอาจรวมถึง:

• ความดันทางเดินหายใจเป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP): เป็นอุปกรณ์ส่งออกซิเจนผ่านหน้ากากระหว่างวงจรการนอนหลับ แม้ว่าการใช้ CPAP อาจรู้สึกอึดอัดหรือยาก แต่ด้วยการฝึกฝนและความสม่ำเสมอ ผู้ป่วยก็อาจรู้สึกสบายใจได้
• อาหารเสริมออกซิเจน: อุปกรณ์หรือเครื่องจักรหลายชนิดที่ทำงานในการจ่ายออกซิเจนให้กับปอดสามารถนำมาใช้ในบางกรณีของการหยุดหายใจขณะหลับ
• เครื่องใช้ไฟฟ้าในช่องปาก: อุปกรณ์ในช่องปากได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คอเปิดอยู่เสมอ ใช้งานง่ายและมีประสิทธิภาพ
• การระบายอากาศแบบเซอร์โวแบบปรับได้: นี่คืออุปกรณ์ไหลเวียนของอากาศที่ได้รับอนุมัติ ซึ่งจะเรียนรู้รูปแบบการหายใจของผู้ป่วยและจัดเก็บข้อมูลไว้ในคอมพิวเตอร์ในตัว เพื่อป้องกันการหยุดหายใจระหว่างรอบการนอนหลับ

การนอนกรนเป็นเรื่องปกติและรักษาได้ง่าย เป็นเพียงเรื่องที่น่ากังวลหากการกรนเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่นๆ หากการกรนเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่นๆ อาจเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น แนะนำให้ไปพบแพทย์เสมอในขณะที่มีอาการอื่น ๆ เกี่ยวกับการกรน โรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นสามารถรักษาให้หายขาดได้ง่ายภายใต้คำแนะนำของแพทย์