การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน

การรักษาโรคเบาหวานในโครงการ C, ชัยปุระ

โรคเบาหวานหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าโรคเบาหวานเป็นภาวะที่นำไปสู่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่าอินซูลิน ซึ่งจะย้ายน้ำตาลจากเลือดไปยังเซลล์เพื่อกักเก็บและใช้เป็นพลังงาน เมื่อคุณเป็นโรคเบาหวาน ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอหรือไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสม หากปล่อยโรคนี้ไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจทำลายเส้นประสาท ดวงตา ไต และอวัยวะอื่นๆ ได้

โรคเบาหวานมีกี่ประเภท?

โรคเบาหวานมีสองประเภท:

ประเภท 1: โรคเบาหวานประเภท 1 เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีและทำลายเซลล์ของตับอ่อน สาเหตุที่แน่ชัดว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด

ประเภทที่ 2: โรคเบาหวานประเภท 2 เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณต้านทานอินซูลิน

นอกจากนี้ยังมีโรคเบาหวานอีกสองประเภทที่เรียกว่า prediabetes และเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ภาวะก่อนเบาหวานคือเมื่อระดับน้ำตาลของคุณสูง แต่ไม่สูงพอที่จะถือเป็นโรคเบาหวาน ในขณะที่เบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์

อาการของโรคเบาหวานมีอะไรบ้าง?

อาการทั่วไปของโรคเบาหวานได้แก่

• ความหิวเพิ่มขึ้น
• เพิ่มความกระหาย
• การลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ
• ต้องปัสสาวะบ่อย
• วิสัยทัศน์เบลอ
• เหนื่อยล้าหรือเหนื่อยล้ามาก
• แผลที่รักษาไม่หาย

จะป้องกันโรคเบาหวานได้อย่างไร?

• ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ อาจเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เดิน หรือวิ่งจ๊อกกิ้ง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยลดไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ และลดคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสีจากอาหารของคุณ
• กินผักผลไม้และธัญพืชให้มากขึ้น
• รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
• เลิกสูบบุหรี่เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย
• ดูขนาดส่วนของคุณและอย่ากินมากเกินไป
• อย่าใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่

ดูแลโรคเบาหวานอย่างไร?

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือหลีกเลี่ยงความตื่นตระหนก คุณสามารถจัดการโรคเบาหวานได้อย่างง่ายดายด้วยการดูแลที่เหมาะสมและโดยการเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิตของคุณเล็กน้อย ถัดไป หากคุณยังไม่ได้สั่งยาใดๆ ให้วางแผนมื้ออาหารและปฏิบัติตาม คุณต้องรับประทานอาหารให้ตรงเวลาเพื่อป้องกันการเพิ่มขึ้นของโรคเบาหวาน อย่าข้ามมื้ออาหารหรือยาของคุณ สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณข้ามมื้ออาหารก็คือคุณมีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไป ซึ่งไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องในสภาวะของคุณ

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน จำเป็นต้องรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ บ่อยๆ ในที่สุดก็มีความกระตือรือร้น วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ไม่ดีสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและทำงานบ้านให้มากที่สุด หากคุณมีงานที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน ควรลุกขึ้น ยืดเส้นยืดสาย และพักระหว่างนั้น หากคุณใช้อินซูลิน ให้ออกกำลังกายก่อนรับประทานอาหาร ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดทั้งก่อนและหลังมื้ออาหารเสมอ และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายก่อนเข้านอน

เมื่อไปพบแพทย์ที่ Apollo Spectra ชัยปุระ

หากคุณสังเกตเห็นว่าอาการโรคเบาหวานของคุณรุนแรงขึ้นบริเวณที่คุณรู้สึกเวียนหัว เหนื่อยมาก หรือจำเป็นต้องฉี่บ่อยๆ คุณต้องไปพบแพทย์ทันที

นัดหมายที่ Apollo Spectra Hospitals, Jaipur

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

โปรดจำไว้ว่าโรคเบาหวานเป็นภาวะที่สามารถจัดการได้ รับประทานยาอย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สิ่งนี้จะช่วยให้คุณควบคุมอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ หากคุณมีคำถามใดๆ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณที่ Apollo Spectra, Jaipur