ยานอนหลับ

ยานอนหลับและการรักษาอาการนอนไม่หลับใน Alwarpet, Chennai

การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นักโภชนาการ บุคลากรทางการแพทย์ และบุคลากรทางการแพทย์ทุกคนให้ความสำคัญกับพลังแห่งการนอนหลับที่ดีมากกว่าการรักษาอื่นๆ คนที่มีสุขภาพดีต้องการนอนหลับลึกประมาณแปดชั่วโมงต่อวัน อย่างไรก็ตาม หนึ่งในห้าคนเป็นโรคนอนไม่หลับ กล่าวคือ นอนหลับไม่เพียงพอ ดังนั้น หากคุณกำลังประสบปัญหาเรื่องการนอนหลับ แนะนำให้ปรึกษา ก ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับใกล้ตัวคุณ

เกี่ยวกับยานอนหลับ

การอดนอนเรียกว่าการนอนไม่หลับ เป็นภาวะทางการแพทย์ที่บุคคลไม่สามารถนอนหลับได้อย่างเหมาะสมเป็นประจำ ปัญหาอื่นๆ มากมายเกินจริงเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ ดังนั้นยานอนหลับจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับอย่างสงบสุข ที่ โรงพยาบาลเวชศาสตร์ทั่วไปในเมืองเจนนาฉันสามารถช่วยให้คุณได้รับยานอนหลับที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดได้

ประเภทของยานอนหลับ

ยานอนหลับที่แนะนำบ่อยที่สุดคือยานอนหลับ ยานอนหลับประเภทต่างๆ ที่แพทย์นิยมใช้ ได้แก่:

• ไดเฟนไฮดรามีน: มันออกฤทธิ์กับตัวรับฮีสตามีนในสมองเพื่อทำให้เกิดอาการง่วงนอน ส่งผลให้นอนหลับลึกได้ 4-6 ชั่วโมง
• ยา Selective GABA: จะเกาะติดกับตัวรับ GABA ชนิดใดชนิดหนึ่งในสมอง ส่งผลให้นอนหลับลึกได้ 6-8 ชั่วโมง
• ตัวปรับเปลี่ยนวงจรการนอนหลับ-ตื่น: ทำงานโดยการกระตุ้นตัวรับเมลาโทนินในสมองที่ควบคุมวงจรการนอนหลับและตื่น ส่งผลให้นอนหลับลึกได้ 4-6 ชั่วโมง
• เบนโซไดอะซีพีน: จับกับตัวรับ GABA ทั่วไปของสมองมนุษย์ ส่งผลให้นอนหลับได้ 4-12 ชั่วโมง
• Tricyclic: จับกับตัวรับสมองหลายตัว รวมถึง acetylcholine ไม่มีผลลัพธ์ที่แน่ชัดสำหรับชั่วโมงการนอนหลับที่แน่นอนโดยใช้ยานอนหลับแบบไตรไซคลิก

อาการที่คุณอาจต้องทานยานอนหลับ

ไม่มีอาการดังกล่าวยกเว้นการอดนอนโดยไม่ทราบสาเหตุที่เกิดขึ้นเป็นประจำ

การนอนหลับที่ดีมีประโยชน์ต่อการทำงานที่ดีของจิตใจและร่างกายของมนุษย์ การอดนอนเกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาวะทางการแพทย์ทั่วไปและเรื้อรังหลายประการ โดยเริ่มจากอาการวิงเวียนศีรษะ เป็นลม เป็นต้น และอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงต่อระบบหัวใจ ระบบประสาท ฯลฯ ได้ ดังนั้น การแก้ไขปัญหาการนอนหลับในระยะแรกจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ปรึกษาแพทย์ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมก่อนเริ่มใช้ยานอนหลับ ที่ แพทย์อายุรศาสตร์ทั่วไปในเจนไน สามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาการนอนหลับได้

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra, Alwarpet, Chennai

โทร 1860 500 2244 จองนัดหมาย

ปัจจัยเสี่ยงในการใช้ยานอนหลับ

ปัจจัยเสี่ยงหลักในการใช้ยานอนหลับ ได้แก่:

• ปวดหัวและเวียนศีรษะ
• อาการง่วงนอนเป็นเวลานานหรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ
• ปัญหาหน่วยความจำในเวลากลางวันและประสิทธิภาพการทำงาน
• อาการแพ้อย่างรุนแรง
• ปัญหาระบบทางเดินอาหาร

การเตรียมตัวใช้ยานอนหลับ

แพทย์จะสั่งจ่ายยานอนหลับเฉพาะในกรณีที่ไม่มีทางเลือกอื่นในการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับเท่านั้น การเตรียมตัวที่ดีที่สุด ได้แก่ การทดสอบการรักษาทางเลือก เช่น การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมผ่านการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ฯลฯ ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้ยานอนหลับ

ภาวะแทรกซ้อนของการใช้ยานอนหลับ

ภาวะแทรกซ้อนของการใช้ยานอนหลับ ได้แก่ -

• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
• อาการปวดหัว
• เวียนหัว
• ติดยานอนหลับ

การป้องกันปัญหาการนอนหลับ

การหลีกเลี่ยงความเครียด การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้การนอนหลับของคุณดีขึ้นได้ตามธรรมชาติ ดังนั้นคุณสามารถป้องกันไม่ให้ต้องหันไปกินยานอนหลับได้โดยรวมถึงการออกกำลังกาย การควบคุมอาหารอย่างสมดุล การเลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ฯลฯ ในไลฟ์สไตล์ของคุณ

ตัวเลือกการรักษาสำหรับปัญหาการนอนหลับ

ยายอดนิยมที่ใช้รักษาการนอนหลับคือ:

• เอสตาโซแลม
• ราเมลทีออน
• triazolam
• zolpidem
• ซูโวเรแซนแทนต์

ห่อขึ้น

กิจวัตรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับจิตใจและร่างกายของคุณ ดังนั้นหากคุณกำลังเผชิญกับอาการนอนไม่หลับ ทางที่ดีควรได้รับยานอนหลับ ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์ต่างกันในการช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างสงบ อย่างไรก็ตาม การบริโภคยานอนหลับไม่ควรใช้ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนมากเกินไป ขอแนะนำให้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะเริ่มหรือหยุดยานอนหลับ

อ้างอิง

https://www.journals.elsevier.com/sleep-medicine

https://www.mayoclinic.org/departments-centers/sleep-medicine/sections/overview/ovc-20407454