จะทำอย่างไรหลังการผ่าตัดข้อเข่าเทียม?

An การผ่าตัดข้อเข่าเทียม ใช้สำหรับซ่อมแซมเอ็นฉีกขาด กระดูกอ่อนฉีกขาด และจัดแนวกระดูกที่หลวมบริเวณหัวเข่า เป็นการผ่าตัดที่มีการบุกรุกน้อยที่สุด ซึ่งหมายความว่าสิ่งที่คุณต้องทำก็แค่กรีดเล็กๆ และส่องกล้องอาร์โทรสโคป (ท่อบางๆ ที่มีกล้องติดอยู่ที่ปลาย) เพื่อสอดเข้าไปในแผลเพื่อช่วยทำการผ่าตัดที่หัวเข่าหรือข้อต่ออื่นๆ . แม้จะมีอาการบาดเจ็บ/บาดแผลเพียงเล็กน้อย แต่คุณยังคงต้องใช้มาตรการป้องกันบางอย่างในระหว่างช่วงพักฟื้น

นี่คือรายการสิ่งที่คุณต้องทำหลังการผ่าตัดข้อเข่าด้วยการส่องกล้อง:

 

• หลังการผ่าตัดคุณสามารถกลับบ้านได้ในวันเดียวกัน แต่อาจต้องใช้เวลา 4 ถึง 5 วันจึงจะกลับมาทำงานได้ หากงานของคุณต้องการให้คุณยืนมากหรือยกของหนัก อาจต้องใช้เวลา 2 เดือนในการกลับเข้าออฟฟิศ
• ค่อยๆ เดินรอบๆ บ้านเป็นช่วงสั้นๆ ในวันแรก ขอแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ช่วยเดินแบบออร์โทพีดิกส์หรือไม้ค้ำยันขณะเดิน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำให้เข่าตึงโดยรับน้ำหนักตัวทั้งหมดไว้ การเดินไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความคล่องตัวของขาเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในและรอบๆ เข่าอีกด้วย
• หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ สิ่งนี้อาจทำให้เข่าของคุณตึงและเป็นอุปสรรคต่อกระบวนการรักษา

• คุณจะต้องรับประทานยาแก้ปวดและยาอื่นๆ ตามที่แพทย์สั่ง

• อย่าให้ผ้าพันแผลเปียกแม้ในขณะที่อาบน้ำเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ เพราะอาจทำให้แผลติดเชื้อได้และคุณอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดอีกครั้ง

• ในช่วง 3-4 วันแรก สิ่งสำคัญคือคุณต้องวางถุงน้ำแข็งไว้บนเข่าเพื่อช่วยควบคุมอาการบวมและปวด ควรทำวันละ 4 ถึง 6 ครั้ง แต่ต้องไม่ทำให้ผ้าปิดแผลเปียก

• ขณะพักผ่อนและนอน ให้วางหมอน 1 หรือ 2 ใบไว้ใต้ฝ่าเท้า (ตรงกับขาที่ทำการผ่าตัด) เพื่อให้เท้าและเข่าอยู่สูงกว่าระดับหัวใจ ซึ่งจะช่วยในการควบคุมอาการบวม

• อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอและนอนหลับอย่างน้อยในช่วงสองสามวันแรก ร่างกายของคุณซ่อมแซมบาดแผลได้ดีขึ้นระหว่างการนอนหลับ

• ดื่มของเหลวมากๆ แต่หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเช่นแอลกอฮอล์และกาแฟที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ

• ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ในช่วงสองสัปดาห์แรกหรือตามคำสั่งของแพทย์:

• ขณะนอนราบ ให้ขยับเท้า/ข้อเท้าขึ้นลงเหมือนกับการบังคับคลัตช์ของรถ ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้หลายครั้งทุกๆ 2 ชั่วโมงเพื่อป้องกันลิ่มเลือด

• นอนหงายและเหยียดขาราบลงบนเตียง จากนั้นกระชับกล้ามเนื้อต้นขาในลักษณะที่เข่าราบเรียบและหลังเข่าแตะเตียงอย่างทั่วถึง ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5 วินาที ทำ 20 ครั้งทุกๆ 2 ชั่วโมง เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เข่าตึง

• นอนหงายและเหยียดขาตรงบนเตียง เลื่อนส้นเท้าไปทางต้นขาเพื่อให้เข่างอเล็กน้อย ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5 วินาที ทำ 20 ครั้งทุกๆ 2 ชั่วโมงเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของเข่า

    เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการบวม แดง และปวด แต่หากความเจ็บปวดนั้นทนไม่ไหว หรือมีเลือดออกมากเกินไปหรือแผลเปลี่ยนสี ให้ติดต่อแพทย์ทันที การทำตามขั้นตอนเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของเข่า นอกเหนือจากมาตรการหลังการผ่าตัดเหล่านี้แล้ว คุณยังจำเป็นต้องเลือกศัลยแพทย์กระดูกและข้อหรือศัลยแพทย์ข้อเทียมที่มีประสบการณ์และสมเหตุสมผล เพื่อให้การผ่าตัดปลอดภัยและประสบความสำเร็จ