คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับอาการปวดหลังและการผ่าตัด

อาการปวดหลังเป็นปัญหาที่พบบ่อยโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ อาการปวดหลังมักเกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่าง กระดูกเชิงกราน หรือก้น อาการปวดหลังเป็นอาการทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนในแต่ละปี พบมากในผู้ที่มีอายุระหว่าง 45-65 ปี

อาจเกิดได้จากหลายสภาวะ รวมถึงการบาดเจ็บ โรคข้ออักเสบ และหมอนรองกระดูกเสื่อม

ด้านหลังประกอบด้วยกระดูกสันหลังซึ่งเรียงซ้อนกันเหมือนท่อนไม้เป็นรูปปิรามิด กระดูกสันหลังเชื่อมต่อกับซี่โครงผ่านทางเอ็นกระดูกสันหลังและเส้นใยกล้ามเนื้อ ไขสันหลังก็อยู่ภายในกระดูกเหล่านี้เช่นกัน

เมื่อคุณมีอาการปวดหลัง กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังของคุณอาจตึงหรือได้รับบาดเจ็บเนื่องจากการยกของหนักหรือยกตัวเองจากเก้าอี้หรือเตียงเร็วเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การกดทับเส้นประสาทในกระดูกสันหลังซึ่งทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันทั่วบริเวณหลังส่วนล่าง

สาเหตุของอาการปวดหลัง

อาการปวดหลังเป็นปัญหาทั่วไปที่อาจเกิดจากหลายสาเหตุ

• ท่าทางไม่ดีหรือนั่งอยู่ในท่าเดียวนานเกินไป

• ยกของหนัก

• น้ำหนักเกิน,

• มีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่

• โรคข้ออักเสบ

• โรคกระดูกพรุน

• กระดูกสันหลังคด

• หมอนรองกระดูกเคลื่อน (ภาวะที่หมอนรองกระดูกสันหลังแตกและดันออกไปด้านนอก)

อาการปวดหลังมีกี่ประเภท

อาการปวดหลังมีสี่ประเภท:

1) อาการปวดเฉียบพลันเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรงและคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ

2) อาการปวดกึ่งเฉียบพลันคล้ายกับเฉียบพลันแต่คงอยู่นานกว่า

3) อาการปวดเรื้อรังเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ และยาวนาน

4) อาการปวดหลังเกี่ยวกับระบบประสาทหรือเส้นประสาทมีสาเหตุมาจากเส้นประสาทในกระดูกสันหลังกลายเป็นไอเอ็นจี อักเสบหรือได้รับบาดเจ็บ

วิธีการรักษาอาการปวดหลังอย่างรวดเร็วที่บ้าน?

อาการปวดหลังเป็นอาการทั่วไปที่อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บสาหัสได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม การปรับปรุงท่าทาง การยืดตัว และการเรียนรู้ที่จะระบุสัญญาณเตือนล่วงหน้าของการบาดเจ็บสามารถช่วยป้องกันเหตุการณ์สำคัญได้

มีวิธีการรักษาบางอย่างที่สามารถใช้รักษาอาการปวดหลังได้อย่างรวดเร็วที่บ้าน ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีที่สุดบางส่วนที่คุณสามารถใช้รักษาอาการปวดหลังได้อย่างรวดเร็ว:

1. น้ำแข็ง: การใช้น้ำแข็งเป็นวิธีที่ดีในการลดอาการอักเสบและบวมที่หลัง น้ำแข็งยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและบรรเทาอาการได้ชั่วคราว ควรใช้น้ำแข็งครั้งละ 20 นาที สามครั้งต่อวัน

2. ความร้อน: การประคบร้อนบริเวณที่ปวดเป็นอีกวิธีหนึ่งในการลดอาการปวดและบวม ความร้อนยังช่วยคลายกล้ามเนื้อที่อาจก่อให้เกิดอาการปวดได้ ควรใช้ความร้อนครั้งละ 20 นาที สามครั้งต่อวัน

3. ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์: ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟน และ อะเซตามิโนเฟน สามารถช่วยลดอาการปวดและการอักเสบได้

4. ยาแก้ปวดเฉพาะที่: ยาแก้ปวดเฉพาะที่คือครีมหรือขี้ผึ้งที่ใช้กับผิวหนังโดยตรง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถช่วยลดอาการปวดและการอักเสบได้

วิธีลดอาการปวดหลัง?

สิ่งแรกที่คุณควรทำคือระบุประเภทของอาการปวดหลังที่คุณกำลังประสบอยู่และค้นหาสาเหตุของอาการปวดหลัง นี่จะช่วยให้คุณรู้ว่าวิธีรักษาแบบใดที่จะได้ผลดีที่สุดสำหรับอาการของคุณ

1. หากอาการปวดหลังของคุณเกิดจากการบาดเจ็บ วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาก็คือการรักษาอาการบาดเจ็บนั้นเอง แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่การบรรเทาอาการเพียงอย่างเดียว

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระดูกสันหลังของคุณอยู่ในแนวเดียวกันและหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวใดๆ ที่อาจทำให้กระดูกสันหลังเสียหายหรือระคายเคืองมากขึ้น

3. นอกจากนี้ ให้ลองใช้เทคนิคการนวดประเภทต่างๆ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและตึงบริเวณหลังได้

4. วิธีแก้ไขอีกอย่างหนึ่งคือการอาบน้ำอุ่น ซึ่งสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังได้

5. หลายๆ คนสามารถบรรเทาอาการปวดหลังได้โดยใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิหรือการหายใจเข้าลึกๆ เช่นกัน

การรักษาอาการปวดหลังประเภทต่างๆ

การรักษาอาการปวดหลังประเภทต่างๆ ได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการปวดและไม่สบายที่บุคคลอาจประสบ

• การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง: ยาที่ใช้ในการรักษาเหล่านี้มักเป็นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) หรือยาคลายกล้ามเนื้อ

• การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง: แพทย์จะฉีดสเตียรอยด์ในช่องท้องและใช้รักษาอาการปวดหลังส่วนล่างแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังได้ การฉีดยาออกฤทธิ์โดยการลดการอักเสบและบวมบริเวณไขสันหลังและเส้นประสาทโดยรอบ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของเส้นประสาทที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ข้อเสียของการฉีดประเภทนี้คือมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ จึงควรใช้เฉพาะในกรณีที่การรักษาอื่นๆ ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างได้สำเร็จ

• ที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง การผ่าตัด: การผ่าตัดประเภทนี้ใช้เพื่อเอากระดูกเดือยออกจากไขสันหลัง แก้ไขหมอนรองกระดูกที่ร้าว หรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังออก การผ่าตัดอาจใช้สำหรับภาวะอื่นๆ เช่น การตีบ โรคกระดูกสันหลังคด และโรคกระดูกสันหลังคด

การผ่าตัดปวดหลังคืออะไร?

การผ่าตัดปวดหลังเป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่ใช้รักษาอาการปวดหลัง การผ่าตัดรักษาอาการปวดหลังอาจรวมถึงการเอาหมอนรองกระดูกออก การรวมหมอนรองกระดูกสันหลัง หรือการผ่าตัดแบบลามิเนกโตมี

การผ่าตัดทำได้โดยการดมยาสลบและใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงจึงจะเสร็จสิ้น ในช่วงเวลานี้ ศัลยแพทย์จะถอดกระดูกสันหลังหรือหมอนรองกระดูกที่เสียหายซึ่งทำให้เกิดอาการปวดออก ผู้ป่วยอาจได้รับการผ่าตัดกระดูกสันหลังแบบฟิวชั่น โดยที่กระดูกสันหลังตั้งแต่ XNUMX ชิ้นขึ้นไปจะเชื่อมเข้ากับการปลูกถ่ายกระดูก เพื่อเสริมสร้างกระดูกสันหลังให้แข็งแรงต่อการบาดเจ็บในอนาคต

การผ่าตัดหลังประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือหัตถการที่มีการบุกรุกน้อยที่สุด โดยศัลยแพทย์จะกรีดขนาดเล็กเพื่อเข้าไปในร่างกายและซ่อมแซมหรือนำบริเวณที่มีปัญหาออก

การผ่าตัดปวดหลังฟื้นตัวได้เมื่อใด?

มีความเข้าใจผิดบางประการเกี่ยวกับระยะเวลาพักฟื้นของการผ่าตัดหลัง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเวลาในการฟื้นตัวของแต่ละคนแตกต่างกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัด อายุของคุณ และสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ

การผ่าตัดที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดมักใช้เวลาฟื้นตัวเร็วกว่าการผ่าตัดแบบเปิด

บทสรุป: ความคิดสุดท้ายในการจัดการกับศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ - อาการปวดหลังส่วนล่าง

อาการปวดหลังส่วนล่างก็เหมือนกับอาการปวดอื่นๆ ที่เป็นสัญญาณของปัญหาที่ซ่อนอยู่ คุณไม่สามารถรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างได้ด้วยตนเอง แต่คุณต้องรักษาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง

การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างจะขึ้นอยู่กับการประเมินอาการและขอบเขตของอาการของคุณเป็นส่วนใหญ่ เมื่อคุณเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดหลังส่วนล่างแล้ว คุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับวิธีการรักษาอาการของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการปวดหลังส่วนล่างถือเป็นภาวะร้ายแรง และสิ่งสำคัญคือคุณต้องได้รับการรักษาที่ถูกต้อง หวังว่าบทความนี้คงให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่าง สิ่งที่ควรทำเมื่อเป็นโรคนี้ และวิธีรักษาเมื่อเริ่มมีอาการแล้ว

สำหรับตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุด โปรดปรึกษา Apollo Healthcare เพื่อขอความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญของแพทย์