ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาการปวดไขสันหลัง

อาการปวดไขสันหลังหรือที่เรียกว่าปวดเอว (หลัง) เป็นโรคที่พบบ่อยของกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ ข้อต่อ หลอดเลือด เส้นเอ็น เส้นเอ็น และรากประสาทรอบ ๆ หรือหมอนรองระหว่างกระดูกสันหลังและคอ

อาการปวดไขสันหลังอาจไม่รุนแรง รุนแรง เกิดขึ้นระยะสั้น หรือเรื้อรัง ในบางกรณี อาการปวดไขสันหลังอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรง ดังนั้นอาการปวดไขสันหลังเกือบทุกกรณีจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ทันที

สาเหตุหลักของอาการปวดไขสันหลังคืออะไร?

การบาดเจ็บทางร่างกาย โรคและสภาวะทางการแพทย์ต่างๆ มากมายอาจทำให้เกิดอาการปวดไขสันหลังได้ สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของอาการปวดไขสันหลัง ได้แก่

• ความเครียดของกล้ามเนื้อและแพลง: สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดไขสันหลัง การออกกำลังกายที่ตึงเครียดซ้ำๆ หรือการก้มตัวเป็นเวลานานสามารถกดดันกระดูกสันหลังและทำให้เกิดอาการปวดหลังได้

• โรคกระดูกพรุน: เป็นโรคกระดูกที่ทำให้กระดูกอ่อนแอและเปราะ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการปวด ตึง อักเสบ และกระดูกหักได้

• โรคข้ออักเสบ: เป็นโรคความเสื่อมที่ส่งผลต่อข้อต่อ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบมากขึ้น

• การบาดเจ็บทางร่างกาย: การบาดเจ็บทางร่างกาย เช่น อุบัติเหตุบนท้องถนน การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือการเผชิญหน้าที่รุนแรงอื่นๆ สามารถทำลายเส้นประสาทที่ละเอียดอ่อนในกระดูกสันหลังได้ บางครั้งการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังประเภทนี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังหรือร้ายแรงได้ และต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที

• โรคมะเร็ง: ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก อาการปวดไขสันหลังอาจบ่งบอกถึงมะเร็งกระดูกสันหลัง มีตัวเลือกการรักษาเนื้องอกไขสันหลังหลายวิธี เช่น การใช้ยา การผ่าตัด และการฉายรังสี

• กลุ่มอาการคอดาเอควินา: นี่คือภาวะทางการแพทย์ที่มีลักษณะการทำงานผิดปกติหรือการกดทับของรากประสาทในกระดูกสันหลัง นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการปวดไขสันหลังได้

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดอาการปวดไขสันหลัง?

ใครๆ ก็สามารถมีอาการปวดไขสันหลังได้ แต่บุคคลที่มีภาวะและรูปแบบการใช้ชีวิตบางอย่างมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการปวดมากขึ้น สาเหตุได้แก่

• ท่าทางไม่ดี

• วิถีชีวิตแบบสันโดษ

• ความอ้วน

• กระดูกหัก

• นั่งเป็นเวลานาน

• กระดูกสันหลังเคลื่อนหรือหลุด

• อายุมากกว่า 40 ปี

• พันธุศาสตร์

• การยกของหนักเป็นเวลานาน

• โรคภูมิ

อาการปวดไขสันหลังประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?

ขึ้นอยู่กับระยะเวลาและความรุนแรงของอาการปวดไขสันหลัง แบ่งได้เป็น

• อาการปวดกระดูกสันหลังเฉียบพลัน (ระยะสั้น): อาการปวดไขสันหลังเฉียบพลันกินเวลาตั้งแต่ XNUMX-XNUMX วันไปจนถึง XNUMX-XNUMX สัปดาห์ และจะหายเองโดยไม่ต้องรักษาให้ยุ่งยาก

• อาการปวดกระดูกสันหลังเรื้อรัง: อาการปวดกระดูกสันหลังเรื้อรังมีลักษณะเป็นอาการปวดนานสิบสัปดาห์หรือนานกว่านั้น ประเภทนี้ ปวดกระดูกสันหลัง อาจส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตและต้องได้รับการรักษาทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของอาการปวดไขสันหลัง แบ่งได้เป็น

• อาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอ: อาการปวดประเภทนี้จะรู้สึกได้ในและรอบคอ

• ปวดกระดูกสันหลังทรวงอก: อาการปวดประเภทนี้จะรู้สึกได้ในบริเวณซี่โครง

• ปวดกระดูกสันหลังส่วนเอว: อาการปวดประเภทนี้จะรู้สึกได้ที่หลังส่วนล่าง

• ปวด Sacrum และก้นกบ: อาการปวดประเภทนี้จะรู้สึกที่ด้านล่างของกระดูกสันหลัง

อะไรคือสัญญาณบ่งชี้ว่าจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์?

ตามกฎทั่วไป อาการปวดกระดูกสันหลังร่วมกับมีไข้ อาเจียน หรือขาอ่อนแรงอาจบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่ และต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน

สัญญาณอื่น ๆ ที่บ่งบอกว่าจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันทีมีดังนี้:

• อาการตึงหรือจำกัดการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง

• รู้สึกแสบร้อนหรือแสบร้อนที่ด้านหลัง

• การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้

• เปลี่ยนการเคลื่อนไหวของลำไส้

• อาการชา ณ จุดใดจุดหนึ่ง

• กล้ามเนื้อกระตุก

• ปัญหาท่าทาง

การวินิจฉัยอาการปวดไขสันหลังเป็นอย่างไร?

การทดสอบต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งรายการอาจช่วยได้ วินิจฉัย สาเหตุของอาการปวดไขสันหลัง:

• X-ray: ภาพเอ็กซ์เรย์สามารถช่วยให้แพทย์ระบุตำแหน่งกระดูกหัก ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาท ภาวะแทรกซ้อนในการจัดตำแหน่ง และความผิดปกติของโครงสร้างในกระดูกสันหลังได้

• การทดสอบเลือด: การตรวจเลือดสามารถช่วยระบุการติดเชื้อและความบกพร่องที่ซ่อนอยู่ได้

• ซีทีสแกน: การสแกน CT สามารถเผยให้เห็นปัญหาในกล้ามเนื้อ หมอนรองกระดูก เอ็น เส้นประสาท และหลอดเลือดของกระดูกสันหลัง

• การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EMG): การทดสอบ EMG จะวัดแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่เกิดจากเส้นประสาท แรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่ผิดปกติอาจบ่งบอกถึงการกดทับของเส้นประสาท ซึ่งอาจเกิดขึ้นกับการตีบของกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลังตีบ) หรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน (หมอนรองกระดูกแตกหรือหลุด)

ตัวเลือกการรักษาที่แตกต่างกันสำหรับอาการปวดไขสันหลังมีอะไรบ้าง?

ความรุนแรงและสาเหตุของอาการปวดไขสันหลังกำหนดลักษณะของการรักษาไขสันหลัง ตัวเลือกการรักษามาตรฐานสำหรับอาการปวดไขสันหลัง ได้แก่

ตัวเลือกที่ไม่ผ่าตัด

• ยา: ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น ความเจ็บปวด ยาบรรเทาอาการและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน สามารถบรรเทาอาการปวดไขสันหลังได้

• กายภาพบำบัด: กายภาพบำบัด เช่น การออกกำลังกายยืดเส้นยืดสาย การฝึกความยืดหยุ่น การเสริมความแข็งแรงของลำตัว และการฝึกท่าทางขึ้นใหม่ สามารถช่วยลดอาการปวดไขสันหลังระดับเล็กน้อยถึงปานกลางได้

ตัวเลือกการผ่าตัดและการแทรกแซง

การผ่าตัดมักสงวนไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีโครงสร้างผิดปกติรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อการใช้ยาและกายภาพบำบัดโดยไม่ผ่าตัด

ตัวเลือกการผ่าตัดยอดนิยมสำหรับปัญหาเกี่ยวกับไขสันหลังขั้นรุนแรง ได้แก่

• ฟิวชั่นกระดูกสันหลัง: เป็นเทคนิคการผ่าตัดกระดูกและข้อที่ช่วยแก้ไขความผิดปกติของโครงสร้างข้อกระดูกสันหลัง

• การตัดกระจก: เป็นเทคนิคการผ่าตัดที่ช่วยบรรเทาอาการการบีบอัดและการตีบของไขสันหลัง

• การผ่าตัดดิสก์: นี่เป็นขั้นตอนในการถอดส่วนที่เสียหายของหมอนรองกระดูกเคลื่อนออก

• การเปลี่ยนแผ่นดิสก์: สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดเอาส่วนที่เป็นโรคหรือได้รับบาดเจ็บของแผ่นดิสก์ออก

• การผ่าตัดเปลี่ยนข้อดิสก์: เป็นขั้นตอนการเปลี่ยนข้อเพื่อรักษาหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม

ประโยชน์ของการรักษาไขสันหลังมีอะไรบ้าง?

ประโยชน์ของการรักษาไขสันหลังมีมากมาย ผลประโยชน์ทั่วไปบางประการ ได้แก่

• ลดอาการปวดหลังเรื้อรังและการอักเสบ

• ปรับปรุงท่าทางและความมั่นคงในการทำงานของกระดูกสันหลัง

• คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

• การป้องกันภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น กระดูกหักหรือความเสียหายของเส้นประสาท

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของการผ่าตัดไขสันหลังมีอะไรบ้าง?

เช่นเดียวกับการผ่าตัดใหญ่ๆ การผ่าตัดไขสันหลังก็มีความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนเช่นกัน บางส่วนได้แก่

• ได้รับบาดเจ็บเส้นประสาท

• ความเสียหายต่อหลอดเลือดและกล้ามเนื้อในและรอบๆ กระดูกสันหลัง

• ความเสี่ยงจากการดมยาสลบ

• มีเลือดออกหรือเสียเลือดระหว่างการผ่าตัด

• อาการชาหรือสูญเสียความรู้สึกในบริเวณที่ทำการรักษา

จะป้องกันอาการปวดไขสันหลังได้อย่างไร

ไม่มีวิธีที่แน่ชัดในการป้องกันอาการปวดไขสันหลัง อย่างไรก็ตาม มีมาตรการและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างที่สามารถช่วยลดการเกิดได้ มาตรการบางอย่างที่สามารถทำได้คือ

• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก

• หมั่นตรวจสอบความดันโลหิตและดัชนีมวลกาย

• รักษาท่าทางที่เหมาะสม

• ทานอาหารให้ถูกหลักอนามัย

• เลิกใช้ชีวิตอยู่ประจำ

• ฝึกยืดกล้ามเนื้อและเล่นโยคะ

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดไขสันหลังมีอะไรบ้าง?

มีการเยียวยาที่บ้านหลายวิธีเพื่อลดอาการปวดหลังและไม่สบายตัว วิธีแก้ไขอาการปวดไขสันหลังที่บ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดมีดังนี้:

• การนวดน้ำมัน: สิ่งนี้สามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและส่งเสริมการรักษา

• การบำบัดด้วยความเย็นและความร้อน: การประคบเย็นและประคบร้อนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดได้

• การบำบัดด้วยการฝังเข็ม: ซึ่งสามารถช่วยยืดกล้ามเนื้อที่ตึงหรือเจ็บและปรับปรุงการตอบสนองต่อการรักษาอาการอักเสบได้

สรุป

ไขสันหลังประกอบด้วยกระดูกที่บอบบาง หลอดเลือด และระบบประสาทส่วนกลางของร่างกาย ดังนั้นอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังอาจส่งผลร้ายแรงต่อเส้นประสาทและกล้ามเนื้อได้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ละเลยอาการปวดหลังตั้งแต่เนิ่นๆ

ด้วยเครื่องมือวินิจฉัยและทางเลือกการรักษาที่ทันสมัย ​​ทำให้สามารถรักษาและป้องกันอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับไขสันหลังได้ในระยะเริ่มต้น