เอ็นร้อยหวายอักเสบ - อาการและสาเหตุ

เอ็นร้อยหวายเป็นแถบเนื้อเยื่อด้านหลังขาส่วนล่างที่เชื่อมระหว่างกระดูกส้นเท้ากับกล้ามเนื้อน่อง การบาดเจ็บที่เกิดจากการใช้เอ็นมากเกินไปเรียกว่าเอ็นร้อยหวายอักเสบ ภาวะนี้พบได้บ่อยที่สุดในหมู่นักวิ่งที่เพิ่มระยะเวลาหรือความเข้มข้นของการวิ่งในทันที ผู้คนจำนวนมากซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในวัยกลางคนที่เล่นกีฬา เช่น บาสเก็ตบอลหรือเทนนิส มักประสบปัญหาเอ็นร้อยหวายอักเสบ

ในกรณีส่วนใหญ่ เอ็นร้อยหวายอักเสบสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการดูแลตนเองง่ายๆ ที่บ้านภายใต้การดูแลของแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องมีแผนการดูแลตนเองเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการซ้ำอีก เมื่ออาการรุนแรงมากขึ้น อาจส่งผลให้เอ็นร้อยหวายแตกหรือฉีกขาดได้ หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดซ่อมแซม

อาการ

อาการหลักของอาการนี้คือความเจ็บปวดที่ค่อยๆ สะสมและแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากเอ็นร้อยหวายอยู่ที่ด้านหลังของขาส่วนล่าง จึงมีอาการปวดบริเวณนั้นโดยเฉพาะ หากคุณเป็นโรคเอ็นร้อยหวายอักเสบ คุณอาจพบว่า:

• อาการเจ็บของเอ็นร้อยหวายเหนือบริเวณที่เอ็นบรรจบกับกระดูกส้นเท้า
• อาการตึง ช้า หรืออ่อนแรงของขาส่วนล่าง
• อาการปวดปานกลางเริ่มที่หลังขาหลังออกกำลังกายหรือวิ่ง และหลังจากนั้นจะรุนแรงมากขึ้น
• เอ็นร้อยหวายเริ่มมีอาการปวดเมื่อวิ่งหรือไม่กี่ชั่วโมงหลังจากนั้น
• ปวดเพิ่มขึ้นขณะวิ่งเป็นเวลานานหรือวิ่งเร็วหรือขณะขึ้นบันได
• การบวมของเอ็นร้อยหวายทำให้เกิดตุ่มที่มองเห็นได้
• เอ็นร้อยหวายมีเสียงดังเอี๊ยดเมื่อขยับหรือสัมผัส

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด?

คุณควรโทรหาแพทย์หากคุณมีอาการปวดบริเวณเอ็นร้อยหวายที่ยังคงมีอยู่ หากความเจ็บปวดรุนแรงหรือทำให้เกิดความพิการ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องไปพบแพทย์ทันที มีโอกาสที่เอ็นร้อยหวายของคุณจะฉีกขาด

การวินิจฉัยโรค

เนื่องจากอาการของโรคเอ็นร้อยหวายอักเสบมักเกิดขึ้นกับอาการอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน คุณจึงจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคได้อย่างแม่นยำ แพทย์จะเริ่มต้นด้วยการสอบถามอาการของคุณแล้วจึงทำการตรวจร่างกาย ในระหว่างการตรวจนี้ พวกเขาจะพยายามระบุสาเหตุของการอักเสบหรือความเจ็บปวดโดยการสัมผัสที่ด้านหลังของเส้นเอ็นหรือข้อเท้า แพทย์ของคุณจะตรวจสอบข้อเท้าและเท้าของคุณเพื่อดูว่าความยืดหยุ่นและระยะการเคลื่อนไหวลดลงหรือไม่

โรคแทรกซ้อน

Achilles Tendinosis เป็นภาวะที่อาจเกิดจาก Achilles Tendinitis นี่เป็นภาวะเสื่อมที่ทำให้โครงสร้างของเส้นเอ็นเปลี่ยนแปลงและทำให้เสี่ยงต่อความเสียหายหนักมากขึ้น อาจทำให้เส้นเอ็นฉีกขาดและทำให้เกิดอาการปวดมากเกินไป Tendinosis และ Tendinitis เป็นเงื่อนไขที่แตกต่างกัน

Tendinosis เกี่ยวข้องกับการเสื่อมของเซลล์และไม่ทำให้เกิดการอักเสบใดๆ ในขณะที่ Tendinitis ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ การวินิจฉัยโรคเอ็นอักเสบผิดพลาดอาจเป็นไปได้ว่าเป็นเอ็นอักเสบ เพื่อให้ได้รับการรักษาที่เหมาะสมมากขึ้น การได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก

เกี่ยวข้องทั่วโลก

มีหลายวิธีที่ทำให้เกิดอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบได้ แม้ว่าการหลีกเลี่ยงบางอย่างจะง่ายกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับสิ่งอื่นๆ แต่การมีความตระหนักรู้สามารถช่วยวินิจฉัยอาการได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และเป็นการหลีกเลี่ยงไม่ให้ได้รับบาดเจ็บสาหัส

• เอ็นร้อยหวายอักเสบแบบแทรกส่งผลต่อส่วนล่างของเอ็นร้อยหวายซึ่งเชื่อมต่อกับกระดูกส้นเท้า เงื่อนไขนี้ไม่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมเสมอไป
• เอ็นร้อยหวายอักเสบแบบไม่แทรกมีแนวโน้มที่จะพบได้บ่อยในผู้ที่อายุน้อยกว่าและกระตือรือร้นมากขึ้น ทำให้เส้นใยเอ็นเริ่มสลาย บวมและหนาขึ้น

สาเหตุทั่วไปของเอ็นร้อยหวายอักเสบคือ:

• ออกกำลังกายหรือวิ่งโดยสวมรองเท้าที่ชำรุดหรือไม่ถูกต้อง
• ออกกำลังกายโดยไม่ได้วอร์มร่างกายอย่างเหมาะสมก่อน
• เพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว
• การแนะนำการขึ้นบันไดหรือการวิ่งขึ้นเนินเป็นกิจวัตรการออกกำลังกายก่อนเวลาอันควร
• วิ่งบนพื้นผิวที่ไม่เรียบหรือแข็ง
• การบาดเจ็บหรือความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อน่องต่ำทำให้เกิดความเครียดที่เอ็นร้อยหวายมากขึ้น
• การออกกำลังกายที่รุนแรงและฉับพลัน
• ความแตกต่างทางกายวิภาคของเท้า ข้อเท้า หรือขา เช่น โค้งล้ม หรือเท้าแบน