แผ่นอาหารสำหรับนิ่วในถุงน้ำดี

แผ่นอาหารสำหรับนิ่วในถุงน้ำดี

โรคนิ่ว ปกติอาจไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ แต่ต้องรับผิดชอบต่ออาการปวด ดีซ่าน และถุงน้ำดีอักเสบ หากเกิดการอุดตันของการไหลเวียนของน้ำดี ขั้นตอนปกติสำหรับการรักษาการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี

ถุงน้ำดีคืออะไร?

ถุงน้ำดีเป็นอวัยวะเล็กๆ ที่มีอยู่ในตับ อวัยวะนี้เป็นคลังเก็บน้ำดี โรคนิ่วส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อน้ำดีก่อตัวเป็นนิ่วในถุงน้ำดี อุบัติการณ์ของนิ่วในถุงน้ำดีมีอยู่ในผู้หญิง XNUMX ใน XNUMX คน และผู้ชาย XNUMX ใน XNUMX คน อ้างอิงสถิติ? อาการเหล่านี้จะพบได้บ่อยมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น หากถุงน้ำดีถูกเอาออกหลังการผ่าตัด ตับยังคงผลิตเม็ดสีน้ำดีซึ่งจำเป็นสำหรับการย่อยอาหารตามปกติ

บทบาทของถุงน้ำดีไม่ย่อย

มีบทบาทสำคัญในการย่อยอาหาร มันเก็บและปล่อยน้ำดีเข้าไปในลำไส้เล็กเมื่ออาหารเข้ามาและช่วยในกระบวนการย่อยอาหารโดยการทำลายไขมันที่มีอยู่ในอาหารด้วยความช่วยเหลือของน้ำดี ท่อน้ำดีอาจอุดตันด้วยนิ่ว และทำให้น้ำดีระบายออกได้ยาก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวด ท้องอืด และอาเจียนได้

เสี่ยงต่อการเกิดนิ่ว

ความเสี่ยงของการเป็นโรคนิ่วเพิ่มขึ้นใน:

1. การตั้งครรภ์
2. ความอ้วน
3. โรคเบาหวาน
4. การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
5. อายุ 60 ปีขึ้นไป
6. น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
7. การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง
8. การรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง
9. การรับประทานอาหารที่มีกากใยต่ำ
10. มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนิ่ว
11. รับประทานยาลดคอเลสเตอรอลบางชนิด
12. การใช้ยาที่มีเอสโตรเจน เช่น ยาฮอร์โมนบำบัด

การปรับเปลี่ยนอาหารสำหรับนิ่วในถุงน้ำดี

ไม่มีอาหารเฉพาะเจาะจงในการรักษาโรคนิ่วในถุงน้ำดี การรับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อสุขภาพสามารถช่วยได้ ลด อาการของสภาพ ให้เราศึกษาการปรับเปลี่ยนอาหารเหล่านี้:

อ้วน:

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่พบในน้ำมันมะกอกและน้ำมันคาโนลา และกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในอะโวคาโด คาโนลา เมล็ดแฟลกซ์ และน้ำมันปลา อาจลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วได้ น้ำมันปลาอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้ที่มีระดับไตรกลีเซอไรด์สูง เนื่องจากช่วยให้ถุงน้ำดีว่างเปล่า แต่ควรหลีกเลี่ยงไขมันอิ่มตัวที่พบในเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน เนย และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ เนื่องจากไขมันเหล่านี้สามารถเพิ่มโอกาสที่จะเป็นโรคนิ่วและคอเลสเตอรอลสูงได้ ท่ามกลางความเสี่ยงต่อสุขภาพอื่นๆ หากคุณรับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ให้เลือกทางเลือกที่มีไขมันต่ำ เช่น ไก่ไม่ติดมันแทนเนื้อแดง นมพร่องมันเนย และโยเกิร์ตไขมันต่ำแทนนมทั้งตัว

เส้นใย:

ใยอาหารที่พบในขนมปังโฮลเกรน ซีเรียล และผักสามารถช่วยลดน้ำหนักและอาจป้องกันโรคนิ่วได้

ผลไม้และผัก:

การบริโภคผักและผลไม้มากๆ อาจป้องกันโรคนิ่วได้

ถั่ว:

ถั่วลิสงและถั่วเปลือกแข็ง เช่น อัลมอนด์และวอลนัท อาจป้องกันโรคนิ่วได้

น้ำตาล:

น้ำตาลมากเกินไปในอาหารของคุณอาจทำให้เกิดโรคนิ่วได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงของหวาน และเลือกอาหารทดแทนที่มีน้ำตาลต่ำเมื่อเป็นไปได้

คาร์โบไฮเดรต:

เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตจะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลในร่างกาย อาหารที่เต็มไปด้วยพาสต้า ขนมปังขาว และอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนิ่ว

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ ผลการศึกษาพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟในปริมาณปานกลางอาจป้องกันโรคนิ่วได้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: โรคนิ่วอาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?