อพอลโลสเปกตรัม
  1. หน้าแรก
  2. บล็อก
  3. ศัลยกรรมทั่วไปและส่องกล้อง
  4. ไขมันพอกตับ: โรคที่กำลังเติบโต

ไขมันพอกตับ: โรคที่กำลังเติบโต

สิงหาคม 24, 2019
ไขมันพอกตับ: โรคที่กำลังเติบโต

โรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD) คือภาวะที่มีไขมันส่วนเกินเกิดขึ้นที่ตับ และโดยปกติจะไม่ทำให้เกิดอาการใดๆ NAFLD เป็นเหมือนร่มที่ครอบคลุมปัญหาต่างๆ ตั้งแต่ไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFL) ไปจนถึงภาวะไขมันพอกตับอักเสบที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NASH) ไปจนถึงการเกิดพังผืด พบว่าประมาณ 25% ของผู้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะ NAFL; ในขณะที่ 3-5% พัฒนา NASH มีการประเมินว่า 63% ของประชาชนจะได้รับผลกระทบจาก NASH ภายในปี 2030

ปัญหาตับประเภทต่างๆ ได้แก่:

  • โรคตับอักเสบที่เกิดจากไวรัสตับอักเสบ A,B หรือ C
  • โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์
  • โรคตับไขมันที่มีแอลกอฮอล์
  • โรคตับแข็ง
  • อะไมลอยโดซิส- การสะสมของโปรตีนในตับ
  • เนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็งในตับ
  • การอุดตันของถุงน้ำดี
  •  ปัญหาท่อน้ำดี
  • โรควิลสัน- การสะสมของทองแดงในตับ
  • Hemochromatosis- การสะสมของธาตุเหล็กในตับ
  • ซีสต์ในตับ

เหตุใดจึงจำเป็นต้องค้นหาว่าคุณมี NAFLD ประเภทใด

โดยปกติ NAFL จะไม่ส่งผลกระทบต่อตับในแง่ของการเจ็บป่วย แต่ผู้ที่เป็นโรค NASH อาจมีการอักเสบที่เซลล์ตับ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่น พังผืดหรือมะเร็งตับ

คุณจะตรวจสอบได้อย่างไรว่าคุณมี NAFL หรือ NASH แบบธรรมดา

โดยปกติจะทำโดยใช้การตรวจชิ้นเนื้อตับ

คนเราจะมีไขมันพอกตับได้อย่างไร?

ตับมีหน้าที่สร้างโปรตีนสำหรับการทำงานของร่างกาย การย่อยอาหาร การกำจัดสารพิษ และกักเก็บไขมัน เมื่อตับต้องรับมือกับไขมันปริมาณมาก เซลล์ตับ เซลล์ตับก็จะเริ่มทำงานทันที บางครั้งไขมันสะสมตามเซลล์ทำให้เกิดการอักเสบ ตับมีแนวโน้มที่จะเกิดแผลเป็นมากขึ้น ทำให้เกิดพังผืดและมะเร็งตับ ซึ่งมักรักษาให้หายไม่ได้

สาเหตุของไขมันพอกตับ:

  1. ความอ้วน
  2. ประเภท 2 โรคเบาหวาน
  3. ความดันเลือดสูง
  4. ยาบางชนิด
  5. ระดับคอเลสเตอรอลไม่คงที่
  6. ความต้านทานต่ออินซูลิน
  7. ปัจจัยทางพันธุกรรม

ขั้นแรก เรามาพูดถึงมาตรการป้องกันซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตขั้นพื้นฐานที่สุดที่คุณต้องรวมเข้าด้วยกัน

  1. รักษาน้ำหนักตัวของคุณ

นี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดและทำได้ยาก เริ่มต้นด้วยก้าวเล็กๆ น้อยๆ คุณควรพยายามลดน้ำหนักอย่างน้อย 5 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวโดยเร็วที่สุด ช้าๆ คุณควรลองสูญเสีย 7 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ วิธีนี้จะช่วยลดการอักเสบหรือความเสียหายต่อตับและอาจช่วยบรรเทาอาการพังผืดได้ คุณควรตั้งเป้าหมายที่จะลดน้ำหนักสองสามกิโลกรัมต่อสัปดาห์ เนื่องจากการลดลงอย่างมากอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง คุณควรปรึกษาแพทย์ที่สามารถช่วยคุณในกระบวนการลดน้ำหนักได้

  1. รับประทานอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์

แนะนำให้รับประทานอาหารที่เน้นผัก ผลไม้ ถั่ว และเมล็ดธัญพืชในปริมาณที่เหมาะสม ลองลดอาหารที่มีไขมัน เช่น เนย เพื่อไม่ให้เซลล์ตับเป็นภาระกับไขมันหนัก พยายามลดน้ำตาลให้มากที่สุด

  1. ลดแอลกอฮอล์ให้หมดถ้าเป็นไปได้

แม้ว่า NAFL จะมีสาเหตุมาจากผู้ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แต่ปัญหาเกี่ยวกับตับก็เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ เหตุใดจึงกระตุ้นเซลล์ตับ? ลองลดระดับแอลกอฮอล์ลง อันดับแรกอย่างช้าๆ แล้วจึงสมบูรณ์

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มียาตัวใดที่เป็นพิษต่อตับ

สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบผลข้างเคียงที่ยาของคุณอาจมี เนื่องจากโดยปกติแล้วจะตรวจไม่พบ ตรวจสอบกับแพทย์ว่ามีผลกระทบต่อตับหรืออาจทำให้เกิดพังผืดหรือไม่ นอกจากนี้ ควรจำกัดการใช้ยาให้อยู่ในขนาดที่กำหนดด้วย

  1. รับวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบ

การป้องกันไวรัสเช่นไวรัสตับอักเสบเอและบีเป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณควรฉีดวัคซีนป้องกัน

  1. การออกกำลังกายเพิ่มขึ้น

สิ่งสำคัญคือคุณต้องรักษาร่างกายให้กระฉับกระเฉง คุณควรอุทิศเวลาอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันในการออกกำลังกายและให้แน่ใจว่าคุณไม่เกียจคร้าน พยายามทำตัวให้กระฉับกระเฉงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งจะช่วยรักษาน้ำหนักของคุณ

ปรึกษาศัลยแพทย์ทั่วไป ดร.นันทา ราชนีศ 

แพทย์

จองนัดหมาย

หมวดหมู่

ความเชี่ยวชาญพิเศษของเรา

โรคอ้วน
สุขภาพเต้านม
ENT
อายุรศาสตร์ทั่วไป
ศัลยศาสตร์ทั่วไปและระบบทางเดินอาหาร
นรีเวชวิทยา
รักษาและมะเร็งวิทยา
จักษุวิทยา
ศัลยกรรมกระดูก
การจัดการความเจ็บปวด
กายภาพบำบัดและการฟื้นฟู
ศัลยกรรมความงาม
ดูแลอย่างเร่งด่วน
ระบบทางเดินปัสสาวะ
การผ่าตัดหลอดเลือด

เมืองของเรา

ลิขสิทธิ์ @ 2024, Apollo Specialty Hospitals Pvt Ltd, สงวนลิขสิทธิ์

* ข้อสงวนสิทธิ์- รูปภาพที่แสดงเป็นของนักแสดงและไม่ใช่ผู้ป่วยจริง รูปภาพที่แสดงใช้เพื่อการนำเสนอด้วยภาพเท่านั้น

ลิขสิทธิ์ @ 2024, Apollo Specialty Hospitals Pvt Ltd. สงวนลิขสิทธิ์

การแต่งตั้ง

นัดหมาย

โทรศัพท์

โทรหาเรา

whatsapp

WhatsApp

ที่ตั้ง

สาขา
การแต่งตั้งนัดหมายแพทย์