สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในอาหารหลังการผ่าตัดผ่านกล้องส่องกล้อง

การผ่าตัดศัลยกรรมแขนผ่านกล้อง (LSRG)

การผ่าตัดผ่านกล้องแบบแขนผ่านกล้อง (LSRG) หรือที่เรียกว่าการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหาร เป็นการผ่าตัดทางการแพทย์ที่เกือบ 75% ของกระเพาะอาหารถูกตัดหรือเอาออกจากร่างกาย เหลือกระเพาะอาหารแคบที่เรียกว่าปลอกแขนไว้ด้านหลัง ในกระบวนการนี้ ลำไส้มีส่วนในการผ่าตัดกระเพาะแบบปลอกแขนหรือท่อ แต่จะไม่ถูกเอาออกในระหว่างการผ่าตัด

ไม่ผิดที่จะกล่าวว่าการผ่าตัด LSRG ช่วยให้มั่นใจว่าร่างกายใหม่ที่ผู้ป่วยได้รับ ผู้ป่วยยังต้องการวิถีชีวิตใหม่เนื่องจากรู้สึกอิ่มมากขึ้นด้วยขนาดท้องที่เล็กลง ทั้งนี้ สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนการรับประทานอาหารให้หนักแน่นในช่วงสัปดาห์แรกๆ หลังการผ่าตัด เพื่อปรับให้เข้ากับความจุของกระเพาะอาหารที่น้อยลง

แผนอาหาร: สัปดาห์ที่ 1

สัปดาห์แรกเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดที่ควรปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารต่อไปนี้:

• หลังจาก การผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารคุณต้องได้รับความชุ่มชื้นตลอดเวลา คุณอาจปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีแคลอรี่ต่ำซึ่งเป็นประโยชน์ต่อคุณ
• คงจะดีที่สุดถ้าคุณสามารถหลีกเลี่ยงน้ำตาลได้ ทำให้เกิดอาการในลำไส้เล็กเป็นระยะเวลาสั้นๆ
• คาเฟอีนเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณอีกครั้ง เนื่องจากทำให้เกิดกรดไหลย้อนและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการขาดน้ำ เช่น ความยากลำบากในการจัดการกับความเจ็บปวด
• เครื่องดื่มอัดลมอาจส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นกัน ดังนั้นควรพยายามอยู่ห่างจากสิ่งของดังกล่าวเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
• ควรรับประทานยาทั่วไปตรงเวลาตามที่แพทย์แนะนำ

แผนอาหาร: สัปดาห์ที่ 2

สัปดาห์นี้จะช่วยบรรเทาได้เล็กน้อยเมื่อผู้ป่วยอาจเริ่มรับประทานอาหารอ่อน

• รวมเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาลในอาหารปกติของคุณ
• นอกจากนี้ การเพิ่มเครื่องดื่มสำหรับมื้อเช้าแบบสำเร็จรูปยังช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีอีกด้วย
• เพิ่มโปรตีนเชคลงในแผนการรับประทานอาหารของคุณเพื่อช่วยให้คุณมีความแข็งแรงกลับมาหลังการผ่าตัด
• รวมซุปที่บาง มีครีม และไม่มีชิ้นก็ดี
• พยายามหลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนในช่วงสองสัปดาห์แรก
• นมไร้น้ำตาลเป็นสิ่งจำเป็น
• พุดดิ้งไร้ไขมันเป็นแนวคิดที่ดีเยี่ยมสำหรับการฟื้นฟูร่างกายในอุดมคติ
• เพิ่มอาหาร เช่น โยเกิร์ต เชอร์เบท ไอศกรีม ฯลฯ แต่ต้องแน่ใจว่าไม่มีน้ำตาลทั้งหมด
• คุณสามารถดื่มกรีกโยเกิร์ตธรรมดากับน้ำผลไม้ที่ไม่มีเนื้อและน้ำน้อยลงได้
• สำหรับการรับประทานอาหารที่หนักที่สุด คุณสามารถรับประทานซีเรียล ครีมข้าวสาลี และข้าวโอ๊ตซึ่งเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

แผนอาหาร: สัปดาห์ที่ 3

สัปดาห์ที่สามจะพาคุณเข้าใกล้การฟื้นตัว และช่วยให้ไข่และอาหารแข็งบางชนิดอยู่ในอาหารได้

• ลองเพิ่มอาหารทารกที่เหมาะกับร่างกายประเภทนี้ที่สุด
• เต้าหู้ไหม ซุปบางๆ และไข่ต้มเป็นอาหารบางชนิดที่ควรรับประทานในช่วงสัปดาห์ที่สามหลังการผ่าตัด
• ปลาปรุงสุกเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทานมังสวิรัติเพื่อดึงพลังกลับคืนสู่ร่างกาย
• กินคอทเทจชีส ฮัมมูส อะโวคาโดบด กรีกโยเกิร์ตธรรมดา และอาหารอื่นๆ
• ตอนนี้คุณอาจเริ่มดื่มน้ำผลไม้กระป๋องกับมะม่วงปั่นสุกซึ่งดีต่อคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน แต่ระวังปริมาณน้ำตาล

แผนอาหาร: สัปดาห์ที่ 4

สัปดาห์นี้รู้สึกเหมือนเกือบจะเป็นชีวิตประจำวัน

• ผู้ที่รักอาหารที่ไม่ใช่ผักอาจเริ่มรับประทานปลาที่ปรุงสุกดีหรือแม้แต่ไก่
• ผู้ทานมังสวิรัติอาจกลับมารับประทานอาหารผักที่ย่อยง่ายอีกครั้ง
• มันเทศและชีสไขมันต่ำสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณได้
• ผลไม้มักรับประทานหลังการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะและนำใยอาหารเข้าสู่ร่างกาย
• พยายามหลีกเลี่ยงน้ำตาลในปริมาณมาก
• เพิ่มธัญพืชลงในอาหารปกติของคุณเพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกายของคุณและรับประทานยาสามัญตามใบสั่งแพทย์

แผนอาหาร: สัปดาห์ที่ 5

ในขั้นตอนนี้ร่างกายของคุณจะพร้อมย่อยอาหารทุกประเภทได้อย่างง่ายดาย ซึ่งหมายความว่าคุณอาจเริ่มทานอาหารแข็งในมื้ออาหารของคุณ แต่ต้องแน่ใจว่าอาหารปรุงสุกดีและย่อยง่ายหรือสะดวกต่อระบบย่อยอาหารโดยไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงใดๆ เมื่อถึงจุดนี้ ผู้ป่วยอาจพยายามเน้นผักไร้ไขมันและโปรตีนมากขึ้นในแผนการรับประทานอาหาร นอกจากนี้พวกเขาอาจจะสบายใจกว่าที่จะทานอาหารประเภทเดียวในแต่ละครั้ง อย่าให้อาหารตัวเองมากเกินไปเพราะมันเป็นอุปสรรคต่อการจัดการความเจ็บปวดซึ่งเป็นงานหนัก ควรหลีกเลี่ยงรายการอาหาร เช่น น้ำอัดลมและน้ำตาล จนกว่าผลข้างเคียงจากการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะจะหายไป

ข้อแนะนำที่ควรปฏิบัติหลังการผ่าตัดผ่านกล้องส่องกล้อง (Laparoscopic Sleeve Resection)

บางจุดจำเป็นต้องได้รับการดูแล โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรกๆ หลังการผ่าตัด LSR

• ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอตลอดทั้งวัน
• อย่ากินมากเกินไปเพราะอาจทำให้ท้องยืดได้หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง
• รับประทานอาหารด้วยความอดทนและเคี้ยวอาหารให้ละเอียด
• งดอาหารไขมันทรานส์ อาหารแปรรูป และขยะในอาหารของคุณเป็นเวลา 6 เดือนหลังการผ่าตัด
• อย่าดื่มและกินพร้อมกัน
• ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมหรือวิตามินลดความอ้วนที่คุณอาจเพิ่มในอาหารของคุณ แต่เฉพาะในกรณีที่แนะนำเท่านั้น
• เริ่มฝึกโยคะ การออกกำลังกาย ว่ายน้ำ จ๊อกกิ้ง หรือเดิน สามารถดำเนินชีวิตได้ตามปกติหลังการผ่าตัด

สรุป

ผู้ป่วยจำนวนมากมีความวิตกกังวลเนื่องจากการผ่าตัด การรู้ว่าอะไรควรกินหรือไม่กินหลังการผ่าตัดผ่านกล้องช่วยให้ผู้คนรู้สึกสบายใจมากขึ้น ทุกคนตอบสนองแตกต่างกันและรักษาตามความเร็วของตนเอง เป็นผลให้การใส่ใจกับร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญ โปรดจำไว้ว่าอาหารที่คุณกินควรมีคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ โปรดไปพบคุณ แพทย์.

ขอนัดหมายที่โรงพยาบาล Apollo Spectra โทร 1860 500 2244