แกดเจ็ตส่งผลต่อสุขภาพเด็กอย่างไร

เด็กและเทคโนโลยีกลายเป็นสิ่งที่แยกจากกันไม่ได้ในปัจจุบัน การเห็นเด็กถือแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนไม่ใช่เรื่องใหม่อีกต่อไป พ่อแม่บางคนถือว่าสิ่งนี้เป็นพรเพราะทำหน้าที่เป็นเครื่องปลอบประโลม ผู้ให้ความบันเทิง และเป็นเครื่องมือทางการศึกษา พวกเขายังยอมแพ้ต่อความตั้งใจของลูกอย่างง่ายดาย แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่ามันส่งผลเสียมากกว่าผลดี ผู้ปกครองส่วนใหญ่ที่ให้อุปกรณ์เหล่านี้แก่บุตรหลานไม่เข้าใจถึงความเสี่ยงที่บุตรหลานของตนต้องเผชิญ เพื่อให้เข้าใจถึงผลกระทบของอุปกรณ์เหล่านี้ที่มีต่อเด็กๆ เราได้รวบรวมเหตุผล 8 ประการแรกว่าทำไมคุณจึงควรคิดให้รอบคอบก่อนที่จะมอบอุปกรณ์นั้นให้กับลูกของคุณ:

1. การพัฒนาสมอง เมื่อลูกของคุณยังเป็นเด็กเล็ก เขากำลังอยู่ในช่วงการเจริญเติบโต ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา สมองจะมีขนาดโตขึ้นสามเท่าและยังคงเติบโตต่อไปจนกว่าลูกของคุณจะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ การวิจัยพบว่าเด็กๆ ที่ใช้อุปกรณ์ต่างๆ มากเกินไปส่งผลเสียต่อการทำงานของสมอง สิ่งนี้นำไปสู่การบกพร่องทางการได้ยิน สมาธิสั้น ความสามารถในการควบคุมตนเองลดลง ความหุนหันพลันแล่นเพิ่มขึ้น และความล่าช้าในการรับรู้ ดังนั้น แทนที่จะปล่อยให้ลูกๆ ของคุณยึดติดกับอุปกรณ์ของตัวเอง คุณควรส่งเสริมให้พวกเขาอ่าน ร้องเพลง และพูดคุยกับเด็กคนอื่นๆ
2. การสัมผัสกับรังสี องค์การอนามัยโลกตีพิมพ์รายงานในปี 2011 ซึ่งจัดอุปกรณ์ไร้สาย เช่น สมาร์ทโฟน ไว้ในประเภทความเสี่ยง 2B เนื่องจากการปล่อยรังสี ผลการศึกษาพบว่าการปล่อยคลื่นความถี่วิทยุให้เด็กๆ ถือเป็นภัยคุกคามร้ายแรง ผู้ปกครองจำเป็นต้องปกป้องบุตรหลานของตนจากรังสีอันตรายที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์สมัยใหม่เหล่านี้
3. ความรุนแรง การเล่นวิดีโอเกมเป็นเวลานานอาจทำให้เด็กก้าวร้าวมากขึ้น การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าเด็กที่ติดวิดีโอเกมมีแนวโน้มที่จะแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวและไม่เชื่อฟังผู้ใหญ่ คุณต้องดูแลชีวิตลูกของคุณและแนะนำให้พวกเขารู้จักกับกิจกรรมอื่นๆ เช่น เกมหรือหนังสือ
4. ไม่มีการโต้ตอบกับโลกภายนอก เด็กที่ใช้เวลากับอุปกรณ์ต่างๆ มากเกินไปและอยู่กับผู้คนน้อยลง จะไม่มีการพัฒนาทักษะการสื่อสารตามปกติ เนื่องจากความสามารถในการโต้ตอบกับบุคคลอื่นถูกขัดขวาง ยิ่งพวกเขาใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งมีเวลาในการสื่อสารน้อยลงเท่านั้น
5. ความอ้วน คงไม่ใช่เรื่องน่าตกใจที่เด็กๆ ที่ต้องอยู่ในบ้านตลอดเวลาโดยที่ดวงตาจับจ้องไปที่อุปกรณ์ต่างๆ แทนที่จะออกไปเล่นข้างนอกจะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน พวกเขาไม่สามารถเผาผลาญแคลอรี่ที่ได้รับได้ โรคอ้วนอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง เบาหวาน และหัวใจวายได้ เป็นความรับผิดชอบของคุณในฐานะผู้ปกครองที่จะต้องดูแลให้ลูกๆ ของคุณเล่นมากขึ้น คุณสามารถร่วมกับลูกๆ ของคุณและช่วยให้พวกเขาเข้าใจถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย เช่น การวิ่ง การเดิน การกระโดด ฯลฯ ที่สนามเด็กเล่น พวกเขายังได้พูดคุยกับเด็กๆ และสร้างความสัมพันธ์อีกด้วย ตามหลักการแล้ว ในช่วงปีแรกๆ ผู้ปกครองควรให้บุตรหลานได้ทำกิจกรรมทางกาย และค่อย ๆ แนะนำเทคโนโลยีให้พวกเขาในปีต่อ ๆ ไป ซึ่งจะส่งผลให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งเป็นประโยชน์ต่อลูก ๆ ของคุณ
6. อดนอน ยิ่งบุตรหลานของคุณใช้เวลาไปกับอุปกรณ์ต่างๆ มากเท่าไร พวกเขาก็จะมีเวลาพักผ่อนน้อยลงเท่านั้น ในบางกรณี ผู้ปกครองอนุญาตให้เด็กๆ เล่นโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตเพราะช่วยให้พวกเขานอนหลับได้ หากไม่มีอุปกรณ์ พวกเขาจะก้าวร้าวและบูดบึ้ง แต่หากพวกเขาเล่นนอกบ้านเล่นกับเด็กคนอื่น พวกเขาจะเหนื่อยและนอนหลับสบาย
7. สายตาเสียหาย ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหากเด็กสัมผัสโทรศัพท์ แท็บเล็ต หรือแล็ปท็อปเป็นเวลานาน พวกเขาจะมีอาการเคืองตา เด็กที่ติดการเล่นวิดีโอเกมมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสายตาในอนาคต
8. ติดยาเสพติด เมื่อคุณยอมทำตามความตั้งใจของลูกเป็นครั้งแรกและยื่นอุปกรณ์ให้พวกเขา โดยทั่วไปแล้ว คุณบอกพวกเขาว่าพวกเขาแค่ต้องแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ นิสัยนี้นำไปสู่การเสพติดอุปกรณ์สมัยใหม่ คุณต้องให้ลูกของคุณพบกับโลกแห่งความเป็นจริง แทนที่จะเป็นโลกเสมือนจริงที่อยู่ในอุปกรณ์ของพวกเขา พวกเขาจำเป็นต้องทำกิจกรรมที่พัฒนาสุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ของตนเอง ใช่ เทคโนโลยีมีผลดีต่อเด็กๆ และคุณไม่สามารถตัดพวกเขาออกจากอุปกรณ์ต่างๆ ได้โดยสิ้นเชิง แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถลองจำกัดเวลาอยู่หน้าจอของพวกเขาได้ เพื่อที่พวกเขาจะได้มีโอกาสปรับปรุงบุคลิกภาพและสุขภาพโดยรวมของพวกเขา