13 วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับรอยแยกทางทวารหนัก

รอยแยกทางทวารหนักคืออะไร?

รอยบาดหรือฉีกขาดเล็กๆ ในช่องทวารหนักถือเป็นรอยแยกทางทวารหนัก รอยแยกทางทวารหนักอาจทำให้เกิดอาการคัน การเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างเจ็บปวด บวม และแดงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ พวกเขาสามารถเข้าไปลึกเพียงพอและเผยให้เห็นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านล่าง สาเหตุหลักของภาวะคือ:

• ยกน้ำหนักที่หนัก
• อุจจาระแข็ง ท้องผูกเรื้อรัง หรือท้องร่วง
• ใช้เวลาในห้องน้ำมากเกินไป 
• ความอ้วน

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับรอยแยกทางทวารหนัก:

การรักษา เช่น ยาแก้ปวดและน้ำยาปรับอุจจาระสามารถบรรเทาอาการไม่สบายได้ แต่รอยแยกที่คงอยู่นานกว่า 6 สัปดาห์ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ ในกรณีส่วนใหญ่ รอยแยกจะไม่รุนแรงเพียงพอและสามารถรักษาได้ง่ายที่บ้าน การเยียวยา สำหรับรอยแยกทางทวารหนัก

1. เซทซ์ บาธส์

Seitz Baths เป็นอ่างพลาสติกขนาดเล็กที่มีจำหน่ายตามร้านขายยา ซึ่งสามารถช่วยผู้ป่วยกำจัดความรู้สึกไม่สบาย ความเจ็บปวด และอาการบวมที่เกิดจากรอยแยกทางทวารหนักได้ ผู้ป่วยต้องเติมน้ำอุ่นในอ่างพลาสติก เติมโลชั่นเบตาดีนลงไป และวางไว้บนฝารองนั่งชักโครก จากนั้น พวกเขาจะต้องนั่งบนนั้นอย่างน้อย 10 ถึง 15 นาที โดยปล่อยให้บริเวณทวารหนักแช่ในน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการอื่นๆ ของรอยแยกทางทวารหนัก

เกลือ Epsom และผลิตภัณฑ์อื่นๆ สามารถเติมลงในน้ำอุ่นในอ่าง Seitz ได้ แต่จะต้องทำหลังจากได้รับการอนุมัติจากแพทย์เท่านั้น หากไม่มีอ่างอาบน้ำ Seitz ผู้เข้าพักสามารถใช้บริการอ่างอาบน้ำเพื่อแช่ Seitz ได้

2. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

การรัดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือท้องผูกอาจทำให้อาการแย่ลงได้ และด้วยปริมาณเพคติน Apple Cider Vinegar จึงสามารถลดปัญหานี้ได้ เพคตินเป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และการย่อยอาหารได้อย่างราบรื่น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งที่ไม่กรอง แล้วดื่มเป็นประจำ XNUMX ครั้ง

3. ใยอาหาร

ต่อไปในรายการ การเยียวยาที่บ้านสำหรับรอยแยกทางทวารหนัก เป็นใยอาหาร จากการศึกษาวิจัยพบว่าชายและหญิงที่เป็นผู้ใหญ่จะต้องได้รับไฟเบอร์อย่างน้อย 38 กรัมและ 25 กรัมต่อวันตามลำดับ การรับประทานใยอาหารในปริมาณที่เหมาะสมจะป้องกันไม่ให้อุจจาระแข็งจนทำให้เกิดอาการท้องผูก และอุจจาระที่นิ่มและถ่ายง่ายจะไม่ทำให้รอยแยกระคายเคืองอีกต่อไป อาหารที่มีเส้นใยสูง ได้แก่ ถั่วลันเตา ถั่วเลนทิล เกล็ดรำข้าวสาลี ธัญพืชที่มีเส้นใยอาหารสูง อะโวคาโด อาร์ติโชก และเมล็ดฟักทอง 

4 ว่านหางจระเข้

เนื่องจากว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติจึงมีประสิทธิภาพมาก รอยแยกทางทวารหนัก ว่านหางจระเข้สามารถรักษาได้ไม่เพียงแต่รอยแยกเรื้อรังเท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการของอาการนี้ได้อีกด้วย เพียงเอาใบว่านหางจระเข้ออก หั่นเป็นชิ้นแล้วใช้ช้อนตักเจลออก ใช้เจลนี้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างน้อยวันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

5. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับรอยแยกทางทวารหนักเนื่องจากมีไตรกลีเซอไรด์สายโซ่ปานกลางที่อุดมไปด้วย ไตรกลีเซอไรด์จะผ่านผิวหนังได้ง่ายและให้ความชุ่มชื้นบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การนวดน้ำมันมะพร้าวบริเวณกล้ามเนื้อหูรูดของทวารหนักหลายๆ ครั้งในระหว่างวันจะช่วยรักษาและรักษารอยแยกทางทวารหนักได้ในเวลาอันรวดเร็ว

6. ดื่มน้ำเยอะๆ

สาเหตุทั่วไปประการหนึ่งของอาการท้องผูกคือภาวะขาดน้ำ ผู้ป่วยที่มีรอยแยกทางทวารหนักสามารถทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้นได้โดยการมีน้ำเพียงพอเพื่อให้อุจจาระนิ่มและผ่านได้ง่าย บุคคลดังกล่าวยังสามารถรับประทานอาหารที่เพิ่มปริมาณน้ำโดยรวมได้อีกด้วย ได้แก่ ผักโขม บรอกโคลี มะเขือเทศ แคนตาลูป กะหล่ำปลี พริกหวาน คื่นฉ่าย แตงกวา สตรอเบอร์รี่ แตงโม ซูกินี และผักกาดหอม การดื่มน้ำเป็นประจำที่แนะนำอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์เพื่อทราบปริมาณน้ำที่เหมาะสมที่ควรรับประทานตลอดทั้งวัน

7. หลีกเลี่ยงอาหารขยะ

บุคคลที่มีรอยแยกทางทวารหนักควรหลีกเลี่ยงอาหารแข็งและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น มันฝรั่งทอด นาโชส์ และป๊อปคอร์น อาหารที่มีรสเผ็ดและแหลมคมเหล่านี้อาจทำให้อุจจาระแข็งได้ และทำให้เครียดมากขึ้นเมื่อถ่ายอุจจาระ

8 น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกเต็มไปด้วยยาระบายตามธรรมชาติช่วยให้อุจจาระเคลื่อนตัวได้ง่าย น้ำผึ้ง ขี้ผึ้ง และน้ำมันมะกอกเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับรอยแยกทางทวารหนักที่ทำให้เลือดออก ปวด คัน และบวม เพื่อบรรเทาอาการได้ทันที คุณสามารถรวมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วทาส่วนผสมบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหลายๆ ครั้งในระหว่างวัน

9 มะละกอ

มะละกอเต็มไปด้วยเอนไซม์ปาเปนที่ช่วยย่อยอาหาร จึงช่วยบรรเทาผู้ที่ทุกข์ทรมานจากรอยแยกทางทวารหนักและท้องผูก การกินมะละกอเป็นสลัดหรือของว่างในช่วงเช้าจะทำให้อุจจาระนิ่มลงและลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากรอยแยกทางทวารหนัก  

10. เนยใส

เนยใสเป็นยาระบายตามธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกอย่างรุนแรงและช่วยรักษารอยแยกทางทวารหนัก เนยใสมีกรดไขมันจำนวนมากที่ช่วยให้การขับถ่ายราบรื่นขึ้น แม้ว่าเนยใสจะถือเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่สำคัญอย่างหนึ่งสำหรับรอยแยกทางทวารหนัก แต่ผู้คนก็ต้องจำกัดการบริโภคมัน เนื่องจากเนยใสที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดได้

11. โยเกิร์ต

วิธีการรักษารอยแยกทางทวารหนักที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งที่บ้านก็คือโยเกิร์ต โปรไบโอติกนี้ประกอบด้วยแบคทีเรียที่ดี เช่น บิฟิโดแบคทีเรียม และแลคโตบาซิลลัส ซึ่งควบคุมการย่อยอาหารและบรรเทาอาการท้องผูก การดื่มโยเกิร์ตเป็นประจำช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ดีขึ้นและบรรเทาอาการอุจจาระแห้งได้

12. ขมิ้นดิบ

เม็ดสีเหลืองหรือเคอร์คูมินในขมิ้นมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถบรรเทาอาการติดเชื้อและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับรอยแยกทางทวารหนักได้

13. การออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับรอยแยกทางทวารหนักที่เกิดจากโรคอ้วน การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย การไหลเวียนโลหิต และช่วยในการถ่ายอุจจาระได้ง่าย

เมื่อใดที่ผู้คนจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อรอยแยกทางทวารหนัก?

เนื่องจากรอยแยกทางทวารหนักไม่ใช่ภาวะร้ายแรง จึงสามารถรักษาได้ด้วยตัวเองโดยใช้วิธีการรักษาที่บ้านที่กล่าวมาข้างต้น อย่างไรก็ตาม อาการที่คงอยู่นานกว่า XNUMX สัปดาห์จะกลายเป็นอาการเรื้อรังและอาจต้องได้รับการผ่าตัด ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพมักทำการผ่าตัดที่เรียกว่า lateral Internal Sphincterotomy หรือ LIS โดยจะตัดส่วนเล็กๆ ของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก สิ่งนี้ส่งเสริมการรักษาและลดความเจ็บปวดและอาการกระตุกในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

การผ่าตัดอีกรูปแบบหนึ่งคือการผ่าตัดเปิดช่องทวารหนักแบบก้าวหน้า โดยแพทย์จะนำเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของผู้ป่วยมาใช้เพื่อซ่อมแซมรอยแยกทางทวารหนัก นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ การผ่าตัดนี้เป็นการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับรอยแยกที่เกิดจากการตั้งครรภ์ รอยแยกระยะยาวหรือรอยแยกเนื่องจากการบาดเจ็บที่ช่องทวารหนัก

ความคิดสุดท้าย

การใช้วิธีรักษาที่บ้านแบบต่างๆ สำหรับรอยแยกทางทวารหนักเป็นเรื่องง่าย แต่เฉพาะในระยะเริ่มแรกเท่านั้น สำหรับรอยแยกเนื้อร้ายหรือร้ายแรงควรปรึกษาแพทย์ที่ อพอลโล สเปกตรัม. พวกเขามีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่แตกต่างกันเพื่อให้บริการที่ดีที่สุดแก่ประชาชน นอกจากนี้ ผู้คนต้องไปพบแพทย์ก่อนเลือกวิธีรักษาที่บ้านเพื่อทำความเข้าใจว่าปัญหาไม่รุนแรงหรือเรื้อรัง

ดร.ซานจีฟ กุมาร

เอ็มบีบีเอส นพ...

ประสบการณ์	:	17 ปี
พิเศษ	:	ระบบทางเดินอาหาร
แผนที่	:	ปัฏนา-อากัม ควน
การกำหนดเวลา	:	จันทร์ - เสาร์ : 03 น. ถึง 00 น

ดูประวัติ

นพ.วิเจย์ ปรากาช

นพ.,DNB,MRCP...

ประสบการณ์	:	30 ปี
พิเศษ	:	ระบบทางเดินอาหาร
แผนที่	:	ปัฏนา-อากัม ควน
การกำหนดเวลา	:	จันทร์ - เสาร์ : 09 น. - 00 น

ดูประวัติ

ดร. ดีพัค

นพ. ดีเอ็นบี...

ประสบการณ์	:	7 ปี
พิเศษ	:	ระบบทางเดินอาหาร
แผนที่	:	ปัฏนา-อากัม ควน
การกำหนดเวลา	:	จันทร์ - เสาร์ : 11 น. - 00 น

ดูประวัติ

ดร.อาทิตยา ชาห์

MBBS, MD, DM (ระบบทางเดินอาหาร)...

ประสบการณ์	:	5 ปี
พิเศษ	:	ระบบทางเดินอาหาร
แผนที่	:	เจนไน-MRC นคร
การกำหนดเวลา	:	อังคาร พฤหัสบดี และเสาร์ : 06:00 PM - 07:00 PM

ดูประวัติ

ดร.เอ็ม บาราธ กุมาร์

MBBS, MD (INT.MED), DNB (GASTRO), MRCP (สหราชอาณาจักร), MRCP (EDIN)...

ประสบการณ์	:	12 ปี
พิเศษ	:	ระบบทางเดินอาหาร
แผนที่	:	เชนไน-อัลวาร์เพท
การกำหนดเวลา	:	จันทร์ - เสาร์ : 06:30 น. – 07:30 น

ดูประวัติ

ดร.อาชวิน คูมาร์ ไมเนนี

MBBS, MS, DNB...

ประสบการณ์	:	12 ปี
พิเศษ	:	ระบบทางเดินอาหาร
แผนที่	:	ไฮเดอราบาด-คอนดาปูร์
การกำหนดเวลา	:	จันทร์ พุธ เสาร์ : 07:30 น. ถึง 08:30 น

ดูประวัติ