ข้อควรระวังและคำแนะนำด้านความปลอดภัยเกี่ยวกับไวรัสโคโรนา

ในขณะที่รัฐบาลประกาศปลดล็อค 5 ชีวิตท่ามกลางการแพร่ระบาดก็เริ่มกลับมาสู่ภาวะปกติ อย่างไรก็ตาม คำจำกัดความของคำว่า 'ปกติ' ได้เปลี่ยนไปอย่างแน่นอน

1. ใช้หน้ากาก - หน้ากากของคุณจะต้องยังคงเป็นอุปกรณ์เสริมที่สำคัญที่สุดของคุณขณะออกไปข้างนอก อย่าออกจากบ้านโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ นอกจากนี้อย่าลืมเปลี่ยนใหม่เป็นระยะๆ
2. รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ - ความจำเป็นในการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เพิ่มขึ้นตั้งแต่ฤดูกาลไข้หวัดใหญ่ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว สิ่งสำคัญคือคุณต้องฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาโรคร่วม
3. ล้างมือ - การล้างมือเป็นอาวุธที่สำคัญที่สุดในการป้องกันไวรัส ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณล้างมือทั้งสองข้างด้วยสบู่เป็นเวลา 20 วินาที หากคุณอยู่ในรถแท็กซี่หรือรถบัสและไม่สามารถใช้สบู่หรือล้างมือได้ ให้ใช้เจลทำความสะอาดที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%
4. รักษาระยะห่างทางสังคม - ทุกครั้งที่คุณออกไปข้างนอก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ห่างจากผู้อื่น 6 ฟุต หากเป็นไปได้ให้ใช้รถยนต์ส่วนตัว หลีกเลี่ยงการไปในสถานที่ที่ไม่สามารถรักษาระยะห่างทางสังคมได้
5. รับการตรวจ - รับการตรวจหากคุณมีอาการของโควิด-19 อยู่บ้านจนกว่าจะได้ผล
6. การสัมผัส จาม หรือไอในที่โล่ง - ก่อนออกไปข้างนอก ควรพกผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษทิชชู่ไปด้วย ปิดจมูกและปากขณะสัมผัส จาม หรือไอ
7. ปฏิบัติตามข้อควรระวังก่อนออกจากบ้าน - อยู่บ้าน ไม่ออกไปไหนโดยไม่จำเป็น อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องออกไปข้างนอก อย่าลืมพกเจลล้างมือและขวดน้ำไปด้วย ชำระเงินออนไลน์ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการจับมือกับเพื่อนร่วมงาน และที่สำคัญที่สุด หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด
8. ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อบริเวณที่มีการสัมผัสสูง - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวที่มีการสัมผัสบ่อย เช่น โทรศัพท์มือถือ ปุ่มกดลิฟต์ ราวบันได และอื่นๆ
9. ตรวจสอบอุณหภูมิ - ตรวจสอบอุณหภูมิของคุณด้วยเทอร์โมมิเตอร์คุณภาพดีเป็นประจำ

เรายังอยู่ท่ามกลางการแพร่ระบาดทั่วโลก และถึงแม้ว่ารัฐบาลจะยกเลิกข้อจำกัดส่วนใหญ่แล้ว แต่เราก็ยังจำเป็นต้องคงไว้ซึ่งข้อจำกัดของเรา หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณใดๆ ของโควิด เช่น หวัด หายใจไม่ออก มีไข้ หรือสูญเสียการรับรู้กลิ่นหรือรสชาติ ให้หยุดออกไปข้างนอกทันทีและไปพบแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนรอบข้างคุณทำเช่นเดียวกัน